幸福来自减法，没有添加。
当我还是个孩子时，我很悲惨，讨厌生活，并不认为事情可以改善：我有一个创伤童年，被其他孩子嘲笑，因为如此“生气”。我知道我不能在剩下的日子里用这么多的消极，紧张和痛苦，所以我致力于改变。经过十年的研究数百本书，日记，日记，并测试无数策略，我能够重新发明我的生活比我曾经去过的更快乐。
倾倒在所有这些信息之后，这是我在此期间学到的单一最大课程......
这9个简单（和自由）的生产力黑客将转换结果
无论您是家庭还是办公室，许多人都会发现焦点，betway娱乐官网富有成效，并完成所有任务。
Since becoming self-employed in 2013, I’ve built a successful business, launched numerous side hustles, completed many large projects for several clients at once, and worked far fewer than 40 hours a week while traveling the world and relocating to dozens of cities.
但我的秘密不是耳塞，咖啡，“更多自律，”或神奇的时间管理应用程序。（实际上，我根本不使用一个生产力工具。）
在本文中，我将向您展示确切，高度强的策略......
一个严重低自尊的人的课程。
当我回顾我所做的事情并且没有在生活中做的时候，我不会后悔我错过的交易或投资，或者我没有采取的机会。
毕竟，如果我开始后悔那些东西，我将在过去和第二次猜测中度过生活一切。此外，那些时刻让我成为我 - 他们强迫我学习，挑战自己，并创造我今天享受的机会。
你无法了解一切。......
从幸福到健康，这些改变了我的生活。
许多最重要的生活技能是我必须自己学习的技能。虽然我的父母，老师，课，甚至朋友都没有教我，但他们最终不是通过传统方式学习的东西 - 我必须寻求知识，然后自己练习他们。
“唯一值得任何人的教育是自主教育。”
- Isaac Asimov.
在许多生活技能中，这里是我学到的10个最重要的技能（我继续学习），这已经导致了几乎所有我的成功和生命增长。......
你会更高枕无忧和心理健康。
当你和他们谈话时，某些人会让你感到压力吗？也许当你在他们周围时，你觉得激动，防守或沮丧 - 但你并不肯定为什么？
事实是许多人们实际上宁愿争辩并生气在他们身边，他们以你没有意识到的方式影响你。他们对生活的态度感染了你（就像疾病）并鼓励你专注于糟糕或找到疯狂的东西，即使生活很好。
我知道。
因为那是我。
成长，我被恒定的争论所包围......
您的“自我”不需要改进。
当我在2009年阅读我的第一个自助书时，它向我开辟了一个新世界。
我没有休眠的生活，没有自尊和很多怨恨。我没有变成确切地像我的父母或过上每个人的生活。其实我可以雕刻自己的道路并改变阻碍我的个性特征。
经过几年的个人发展，但是，我达到了另一端：我觉得更差。......
为什么许多人向后获得乐观。
乐观是您可以建立的最强大和更改性的特征之一。
它大量提高您的生活质量，帮助您克服艰难时期，促进你的脑部健康那改善你的心脏健康，降低了你心脏病的风险。（实际上，乐观的人生活11-15％较长生命！）
也有一个积极的未来展望提高了成功的几率因为它让你更有可能投入，行动和努力实现目标。无论是“吸引力法则“或者只是表现出你想要的，相信始终是实现生活中任何事情的第一步。
然而…
