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减少这些东西帮助我提高了我的生产力。

图片由克里斯汀·休谟不鞭笞

如果你正在读这篇文章,你有150万件事要做:建立你的事业,多锻炼,花更多的时间与朋友和家人在一起,多读书,等等。

那么,你是如何将其融入一个已经被睡眠和饮食占据的24小时工作中的呢?

当大多数人试图通过增加一些东西来提高生产率时,我发现,从一开始就减去降低生产率的东西要容易得多。因为当你观察高生产力的人时,即使他们在不同的行业,有不同的工作流程,他们总是避免会破坏其他人的关键错误。

如果…


幸福来自减法,而不是加法。

图片由拉杜弗洛林不鞭笞

当我还是个孩子的时候,我很痛苦,讨厌生活,认为一切都无法改善:我有一个痛苦的童年,被其他孩子嘲笑为如此“愤怒”。我知道我不能带着这么多消极、紧张和痛苦度过余生,所以我决心改变。十年来,我研究了数百本书,记录了数千页的日志,测试了无数的策略,我能够重新创造我的生活,让我比以往任何时候都更快乐。

然而,在分析了所有这些信息之后,我得到了一个最重要的教训……


下面这9个简单(免费)的提高效率的技巧将改变你的结果

图片由陈Mizrach不鞭笞

无论你是在家工作还是在办公室工作,很多人都发betway娱乐官网现很难集中注意力、提高效率并完成所有任务。

自2013年成为自营职业者以来,我建立了一个成功的企业,发起了无数的兼职活动,一次为多个客户完成了许多大型项目,每周工作时间远远少于40小时,同时周游世界并迁移到几十个城市。

但我的秘密不是耳塞、咖啡、“更自律”或神奇的时间管理应用程序。(事实上,我根本不使用单一的生产力工具。)

在本文中,我将向您展示准确、高效的策略,这些策略…


你不是懒惰或没有纪律,你需要真相。

图片由达米尔·斯潘尼奇不鞭笞

每个人都拖延。

事实上20%的美国人“慢性拖延者”和“惊人者”87%的学生自称是拖延者。然而,长期拖延不仅会影响工作效率,还会增加压力、抑郁、焦虑甚至心血管疾病。

我确实在我的生活中拖延了很多。但这些年来,我已经能够解决很多问题,这提高了我的效率和结果,同时消除了很多压力。

以下是帮助我的策略。从简单的生产力技巧到克服心理障碍,以及理解一个困难的事实,我相信它们也能帮助你:

把你的任务分成更小的任务

我经常…


因为看起来很多人都不介意。

图片由佩雷r . Priske不鞭笞

最近,我与许多人交谈,他们告诉我这场大流行对他们有多大好处。

他们告诉我,他们是如何在流感大流行期间完成所有这些令人惊叹的事情的,以及这对他们的工作、商业、生活以及其他方面是如何有益的。他们谈论他们是多么享受这个坐在里面、远程工作、不与人在一起的新世界。

即使你在网上浏览,一些文章似乎在鼓吹我们应该找到感恩、平和和和接纳,就好像我们不应该再难过一样。

但我还没到那里。

当然,我很感激…


它教会了我很多真理。

图片由卡尔瓦尔大街不鞭笞

自2019年搬到欧洲以来,我一直住在airbnb上。至少可以说,这次经历非常有趣,并导致了许多疯狂的故事和冒险。

然而在过去的两年里,它不仅教会了我寻找最佳生活体验的技巧,还教会了我关于生活和人际关系的知识。因为呆在Airbnbs会很棒,它也能考验你的耐心。(就像生活一样,对吗?)

以下是我学到的一些最重要的东西,以及它们如何帮助你度过下一个假期和…


简单的课程,释放你的全部潜力。

图片由汉斯·门多萨不鞭笞

乔治·桑塔亚那(George Santayana)曾经写道:“那些忘记过去的人注定要重蹈覆辙。”

这不是事实吗。

只有从历史中吸取教训,我们才能为更美好的未来做出改进。但如果没有这种自省,我们将会重复同样的错误和模式,直到我们最终醒悟并意识到原因。

在这篇文章中,我想分享我在过去十年中最有价值的发现。其中很多我并不是在书中发现的;它们来自于犯无数的错误,探索和向智者学习。

然而一旦我最终…


他们永远地改变了我的思想、信仰和未来。

图片由克莱银行不鞭笞

如果你想改变你的生活,阅读吧。

如果你真的想改变你的生活,读更多。

这些年来,我发现了许多能改变现状的书一切.从我读它们的那一刻起,时间仿佛静止了——突然间,我以前知道或相信的一切都消失了,一种新的生存和思考方式开始了。

我可以如果不是因为这些课程,我现在的生活会是怎样的呢。(我再也回不去我以前的世界了。)…


从我的错误中吸取教训,然后茁壮成长。

图片由尼尔·约翰逊不鞭笞

我这辈子做过很多让人挠头的事——我都浪费了因为糟糕的选择,把自己置于糟糕的境地,错过了许多伟大的机会。(在我的辩护中,我当时并不知道更多。LOL。)

谢天谢地,这些错误给了我很多深刻的教训,否则我将无法学到。因为有时候不管你做什么认为你知道,人生的课程并不是完全的点击直到你真正体验到自己的痛苦和情绪。

以下是我从我犯过的一些最严重的错误中学到的七个最好的人生教训…


剪掉这些给了我更多的自由、快乐和成功。

图片由阿隆索·雷耶斯不鞭笞

如果你想在生活中达到更高的高度,你必须放下阻碍你的东西。否则,你的进步就会像开车时踩刹车一样——缓慢,无效,不必要的困难。

以下是我为更好、更充实、更成功的生活而避免的10件简单事情。它帮助我获得我喜欢的生活方式,以及在不受外界压力影响的情况下充分利用生活的动力。

如果你消除了这些,我相信它也会帮助你在生活中达到更高的水平。

1.享乐的跑步机

很多人追逐……

安东尼·j·杨

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