丽贝卡·麦格拉思（Rebecca McGrath） ·20小时前 应对裁员宿醉：冒名顶替综合症，内部冲突和羞耻 在我裁员之后的几个月里，没有人为我做好准备。（并不是说这样做是任何人的工作，但是，嘿，一个人会很不错）。在整个过程中，我以前的雇主，同事和朋友向我保证，这不是我的工作或我是谁的反映…… 精神健康 4分钟阅读 精神健康 4分钟阅读
罗伯特·罗伊·布里特（Robert Roy Britt） ·18小时前 只有会员 压力专家如何应对自己的压力 跑步或躲避恒定压力将使情况变得更糟。您需要的是一个计划。- 每个人时不时会感到压力。只需问问加州大学旧金山分校的精神病学教授Elissa Epel博士，他研究了压力对健康和衰老的心理和生物学影响以及我们对此能做什么。“哦，是的，”当我问…… 精神健康 6分钟阅读 精神健康 6分钟阅读
凯西·拉福特（Kathy Lafollett） ·18小时前 只有会员 鹦鹉很大。眼球有氧运动有帮助。 眼睛疲劳，疲劳和头痛。内容创建游戏的一部分。作者每天每天写3000个单词的副作用。我的设备不好。电话，平板电脑，桌面监视器都是一样的。我们都凝视着令人讨厌的光线。我凝视着空白… 精神健康 2分钟阅读 精神健康 2分钟阅读
拉利扎 ·22小时前 学习语言的心理健康：为什么学习更多语言阻止您的喉咙脉轮 本文讲述了个人经验和观点，并不在任何情况下讲话。我花了20多年的时间才理解为什么我觉得自己不能成为一个完整的成年人。… 精神健康 3分钟阅读 精神健康 3分钟阅读
Myron Gaudet ·12小时前 Kintsugi-一个深刻的康复隐喻。 当我们急于进入2023年时，许多人还不好。有时候，生活会使我们许多人陷入困境，困惑，不知所措，并以多种方式受伤。众所周知，受伤很容易，但是治愈很难。特别是在当今世界。您是否希望有一个概念…… 精神健康 3分钟阅读 精神健康 3分钟阅读
米奇Y Artman ·7小时前 只有会员 边界线如何看爱 如果爱只有稳定，那么边界将很乐意在爱情中保持稳定。但是，就像灰姑娘在球上一样，边界也将爱视为一种神奇的幻觉，它将回到现实的寒冷痛苦中。没有王子，没有玻璃拖鞋，没有仙女教母。仅：DBT，遗弃，痛苦。… 精神健康 3分钟阅读 精神健康 3分钟阅读
Sushmita Chougule ·16小时前 平衡生活更高的目的，似乎公平吗？ 更高的目的，这就是我今天遇到的一词！不过，对我来说，新的术语，到目前为止，我知道我必须在生活中有目标。但是现在我也需要更高的目标，哇。最近，我被多种思想螺旋式陷入了困境，每个想法都在进行…… 精神健康 4分钟阅读 精神健康 4分钟阅读
安娜·特鲁吉洛（Anna Trujillo） ·1天前 一个个人故事：一种临床镜头，讲述尚未解决创伤的父母抚养的创伤影响。 我的生活并不轻松，过去三年特别困难。虽然有很多喜悦和幸福的时刻 - 我们欢迎两个美丽，非凡的孩子进入世界，但在这些时刻之间编织的是其他令人难以置信的痛苦。我试图隐藏... 精神健康 12分钟阅读 精神健康 12分钟阅读
帕特里西亚·威廉姆斯 在 看不见的疾病 ·1天前 只有会员 冻结反应：当创伤使您瘫痪时 您的拖延是创伤的反应吗？- 就像战斗或飞行一样，冻结是对威胁的自动反应。这意味着这不是一个有意识的决定 - 这是我们不知不觉地保护自己的事情。当我们感到完全无助时，我们会冻结，这意味着当情况变得如此痛苦/压力时，我们无法战斗和飞行…… 精神健康 5分钟阅读 精神健康 5分钟阅读
索菲亚·贝尔（Sophia Bbetway娱乐官网ell） ·17小时前 只有会员 沉默地对待自恋者 味道自己的药？- 您知道当您接受过自恋者的治疗时的感觉吗？我敢打赌你做。作为人类，我们有线认为，如果我们将桌子打开桌子，并向他们展示如何以他们对待您的方式对待他们，那个人将获得一些…… 精神健康 3分钟阅读 精神健康 3分钟阅读
