尼克·威格纳尔（Nick Wignall） ·1天前 只有会员 4个不健康边界的迹象 ＃1：您设定了界限，但不要执行它们 - 每个人都认为沟通是健康关系的关键。但是我不太确定……显然，沟通在任何关系中都很重要。但这是事实：沟通不良是关系问题的结果，但很少是原因。多年来，作为心理学家工作，几乎看到了所有形状…… 精神健康 7分钟阅读
蒂姆·丹宁 在 Mind Cafe ·1天前 只有会员 不要退出焦虑。这是您可以获得的最大动力。 焦虑是一种力量，而不是弱点。它可以帮助您提高生产力并实现最大的目标。- 几十年来，我遭受了令人沮丧的焦虑。这几乎夺走了我的生命。这是我处理过的最困难的事情之一，我不希望对我最大的敌人。值得庆幸的是，多年前，我因使焦虑衰弱而治愈。但是我一直在骗自己。我会在这里承认。我… 精神健康 5分钟阅读
蒂姆·丹宁 在 Mind Cafe ·5小时前 只有会员 您无执行的目标……只是一个顽皮的幻想 从想法到行动更快地取得不公平的结果 - 年轻人比纳尔逊·曼德拉（Nelson Mandela）更具启发性。当我开始新工作时，我碰到了他。“欢迎Timbo，我们将一起做惊人的事情。”我脖子后部的头发站起来。他让我相信我可以做任何事情。我们看了TED演讲... 精神健康 7分钟阅读
Ayodeji Awosika 在 照明 ·1天前 只有会员 别再努力自己，你的生活可能比你想象的要好 注意这些迹象 - “我哭了，因为我没有鞋子，直到我遇到一个没有脚的男人” - 海伦·凯勒（Helen Keller）的生活对我们大多数人来说都不是那么糟糕。推动自己升级生活，而无需击败自己认为应该成为的地方。挫败感使燃料良好…… 精神健康 6分钟阅读
Karen Nimmo 在 在沙发上 ·2小时前 只有会员 №1变得更快乐的方式是如此简单，以至于不会做 焦虑的最基本解毒剂。- 您是否注意到人们是如何加速的？也许是我在谈论的治疗师，但似乎越来越多的人在生活的速度上挣扎 - 我们要做的一切的庞大数量。具有讽刺意味的是，我们认为整个大流行经历会减慢我们的速度。它会… 精神健康 4分钟阅读
诺拉·奥康纳（Nora O'Connor） ·17小时前 书籍如何被忽略。 阅读是我们应该利用的东西。我记得小时候我们必须做很多阅读活动，在课堂上保持沉默的阅读和夏季阅读节目。几乎感到被迫，这让我感到不满。随着年龄的增长，我会感到阅读周围的污名。它仍然… 精神健康 3分钟阅读
Asma Ben Kadour ·18小时前 没有链接 睡觉和永不醒来的想法似乎有些兴奋不已。但是，需要先睡觉才能发生。多年来，我从远处看着你，就像一个陌生人经过你一样。你从来没有认识我。我每次都在那里。我曾经希望… 精神健康 2分钟阅读
伊拉娜·拉比诺维茨（Ilana Rabinowitz） 在 照明 ·21小时前 只有会员 我母亲戒烟，杀死了她 我的母亲在吸烟并不危险的时候长大 - 至少根据政府和烟草公司的说法。她15岁时开始吸烟。1989年她57岁时，她害怕并决定停下来。问题是她像每个人一样上瘾了…… 精神健康 3分钟阅读
心理学博士 在 照明 ·22小时前 只有会员 自恋者和有毒的短信 自恋者会试图带您 - 当一个人的核心个性本身被认为是混乱的时，不用说他们做事的方式也被扰乱。您不能期望否则。从他们的人际关系和生活方式到他们说话和笑的方式，他们的人格障碍在他们的各个方面都发挥了作用…… 精神健康 3分钟阅读
