破坏健康 ·4天前 心血管疾病的营养疗法 心血管疾病的营养疗法心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年占1790万人死亡。因此，必须了解与心血管疾病相关的危险因素以及可降低风险的策略。此外，美国的主要死亡原因是心血管… 心脏健康 12分钟阅读 心脏健康 12分钟阅读
Fitteam Global ·5天前 2023年的心脏健康状况更好 随着新的一年，每个人都集中在本年度的一定决议或目标上。最常见的往往是围绕减肥或财务收益的焦点，这不会误解我的意思，这可能是一个很好的方向，但我们很少停下来思考…… 心脏健康 3分钟阅读 心脏健康 3分钟阅读
杰西卡·麦卡锡（Jessica McCarthy） ·1月19日 那些不重要的器官：心和大脑 您可以肯定的是，功能性的心脏和大脑对您不仅蓬勃发展，而且生存的能力很重要。我不需要为此写博客。我不需要说服您这些重要器官的重要性。因此，“至关重要”。美国心脏协会… 心脏健康 2分钟阅读 心脏健康 2分钟阅读
本杰明的话 ·1月19日 只有会员 火龙果：一种营养丰富的超级食品，具有令人惊讶的健康益处 发现这种异国情调的水果如何增强您的免疫系统，改善心脏健康，而更多的火龙果（也称为Pitaya）是一种热带水果，原产于中美洲和南美。… 心脏健康 2分钟阅读 心脏健康 2分钟阅读
本杰明的话 ·1月18日 镁的重要性：这种基本矿物在您体内的好处 镁的重要性：这种基本矿物在您体内的好处发现镁如何改善您的心脏健康，肌肉功能和更多的镁是必不可少的矿物质，在许多人体功能中起着至关重要的作用。这是……适当运作… 心脏健康 2分钟阅读 心脏健康 2分钟阅读
本杰明的话 ·1月17日 揭示鳄梨的令人惊讶的健康益处：从心脏健康到体重管理 鳄梨是一种营养丰富的食物，可提供各种健康益处。它们是健康脂肪，纤维以及各种维生素和矿物质的良好来源。鳄梨的主要健康益处之一是它们的单不饱和脂肪，特别是油酸。… 心脏健康 2分钟阅读 心脏健康 2分钟阅读
汤姆·巴斯特克（Tom Bastek） ·1月5日 60天的变化：第5天 - 通过钠计数卡路里 今天将与问责制有关。是的，亲爱的读者，这个流血的杂乱无章的重点是问责制。但是今天，我需要谈论我对某些事情的个人责任（或者可能缺乏）。有一场彻底的来回战斗正在进行中…… 心脏健康 4分钟阅读 心脏健康 4分钟阅读
迈克尔·亨特（Michael Hunter），医学博士 在 被韦尔 ·2022年12月12日 只有会员 使用一分钟的活动爆发来延长您的生活 三到四分钟的体育活动爆发与早期死亡风险的距离近距离有关，并且在与心血管疾病相关的死亡中减半。今天，我们探索了一项新研究，该研究表明，改善健康不需要去健身房或前往网球场。… 心脏健康 3分钟阅读 心脏健康 3分钟阅读
米歇尔·爱 ·2022年12月7日 只有会员 菜籽油是什么 - 我们应该食用吗？ 菜籽油的好，坏和丑陋。- 如今，种子油一直风靡一时，我最近发现自己更仔细地看着我购买的一些预先准备的东西中的食材。我感到惊讶的是，我购买的鹰嘴豆泥（当我没有时间制作自己的鹰嘴豆泥）上拿着菜籽油而不是橄榄…… 心脏健康 4分钟阅读 心脏健康 4分钟阅读
布鲁诺·塔瓦雷斯（Bruno Tavares） ·2022年12月7日 在节日期间照顾心脏的重要性 我们在节日期间让警卫失望，沉迷于我们喜欢的食物和饮料。但是，如果您患有心脏病，这可能是一年中的艰难时期。… 心脏健康 3分钟阅读 心脏健康 3分钟阅读
