(剧透)答案是两者都不是。有时。-我怀疑你想得太多了，但你很幸运，生活在一个你可以选择运动时是否吃东西的时代。你可能为了锻炼而跑步，但你的狩猎采集者祖先(双关语)会为了食物而跑步。他们经常会…

读这篇文章你什么也学不到。所以，我要分享我的三个健康饮食的简单规则。这是那种你通常会略读的文章。你会意识到你已经知道了一切，然后继续前进。但这就是重点，真的——你已经知道健康饮食的规则了…

不仅仅是因为牛想让你这么做。-这不是一篇关于虐待动物或环境的文章——尽管这是从你的饮食中删除牛奶的两个非常有效的理由。这是一篇关于你应该考虑牛奶替代品的其他原因的文章。什么牛奶替代品?围绕着以植物为基础的乳制品替代品有一个巨大的产业——它……

更有理由感谢我们生活在一个现代医学的时代。-下次你发现自己头痛的时候，你可以试着涂一点海狸睾丸提取物。海狸的蓖麻囊(一种靠近睾丸的腺体状器官)中的物质被用于缓解疼痛已有1000多年的历史。.．.

将这些香料以正确的方式混合，就能激活它们令人惊讶的超能力。-我敢肯定我不是唯一一个把超级英雄比喻和香料柜里的东西联系在一起的人。藏红花、辣椒粉、肉桂、辣椒粉……每一种都有一个不起眼的另一面:它们努力注入到食物中的味道。.．.

那么，为什么普通感冒会在寒冷的季节流行呢?怎样才能避免感冒呢?-“把外套穿上，你会冻死的。”每当我不穿暖和的衣服就要出门时，母亲就会说。在我很小的时候，她就向我灌输这样一个信念:寒冷的天气——以及在天气里毫无准备地外出——会导致……

我从逃避新闻中学到了六件事。-我一直认为“新闻”是非常重要的。我童年最清晰的记忆之一就是我的父母在电视上看晚间新闻。他们每天晚上都会虔诚地观看比赛，我和弟弟被要求呆在非常……

知道自己幸福范围的上限和下限有助于保持微笑。-我明白了快乐不是一种二元状态。更确切地说，幸福是一个刻度上的位置——我总是在“非常不幸福”和“非常幸福”之间的某个位置。我生命中的每一刻都会带来一些改变我位置的东西，要么让我更不快乐，要么让我更快乐。有时……

今年的冠状病毒大流行为我们的日常语言带来了一套全新的短语，比如Covid-19、接触追踪、自我隔离，其中许多短语现在非常常见，甚至被收入了词典。字典每年都会增加数百个，有时甚至数千个新词。经常……