Aleks Salkin ·1天前 “润滑凹槽”是否有益于您的力量? 好的,让我们来谈谈每个人都想到的问题(或者我不知道,也许不是):对凹槽的润滑油有什么好处吗?如果您不知道,为凹槽加油是全天在非常合理的水平上练习力量运动的行为。例如… 壶铃 4分钟阅读 壶铃 4分钟阅读
詹妮弗·皮茨(Jennifer Pitts) ·1天前 只有会员 一个将改变您思考方式的应用程序 如何变得完全幸福并改变您的生活 - 对社会来说,负面情绪和思想不是我们的自然存在状态。与前几代人相比,抑郁症,焦虑和低自尊心正在上升。世界正在迅速变化,我们接触到的信息比以往任何时候都更多。负面情绪有时可能是… 精神健康 5分钟阅读 精神健康 5分钟阅读
罗马菲洛 ·1天前 人造甜味剂使您更加饥饿 - 对吗? 有关人造甜味剂是否使我们变得更加饥饿的科学信息 - 人造甜味剂周围引起了很多嗡嗡声,以及它们可以使您进食并因此增加体重的事实。认为您通过用人造甜味剂代替糖来摄入更少的卡路里似乎是合理的。但是,人们对… 人造甜味剂 3分钟阅读 人造甜味剂 3分钟阅读
贾宾·西姆斯(Jabin Sims) ·1天前 只有会员 做出很好的选择 在圣诞节假期期间如何健康饮食 - 假期是一个快乐的时光,将家人和朋友聚集在一起庆祝和享受庆祝活动。但是,这也可能是可以养成不健康的饮食习惯的时期。虽然要品尝假期的零食至关重要,但要确保您…… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
Mia Lazarewicz ·1天前 只有会员 因成人运动受伤吗?尝试这个。 不,您不太老 - 定期运动的最佳方法之一是什么?在成人运动队中比赛。再见,在一个半小时的椭圆形上挣扎,然后才发现实际上只有三分钟。研究表明,人们在…时进行更多的锻炼,并在…时更加享受。 健康 10分钟阅读 健康 10分钟阅读
丹尼尔·霍珀(Daniel Hopper) ·1天前 只有会员 媒介上最受欢迎的健康和健身标签betway娱乐官网 70多个与健康和健身有关的最受欢迎的标签。- 作家最多可以在中型上使用五个标签来构建内容的主题和目的。betway娱乐官网根据Mediun Creabetway娱乐官网tors Hub的说法,“将标签视为发现帖子的另外五种方法。您的故事将在中等标签页面上浮出水面。”betway娱乐官网基本上,标签有助于组织内容,因此… betway娱乐官网中型作家 5分钟阅读 betway娱乐官网中型作家 5分钟阅读
Alexa V.S. ·1天前 只有会员 大脑每天最多产生700个新神经元。明智地使用它们 10个咬合大小的做法,可以增强您的大脑并保持记忆的清晰。- 根据2013年细胞期刊的一项研究,无论我们年龄如何,我们的大脑每天都会产生多达700个新神经元,这是一个有希望的发现,因为这意味着我们始终有能力增强大脑。这称为神经可塑性,尽管……尽管…… 脑 4分钟阅读 脑 4分钟阅读
莫雷诺·祖加罗(Moreno Zugaro) ·1天前 只有会员 5不成文的健身法律,所有成员都需要知道 如何不做他妈的。- 是的,我是体育馆里的那些家伙之一。连帽衫,耳机和“不要跟我说话”的脸。在它的下方,我很高兴为您提供一个席位或快速聊天。… 健身房 5分钟阅读 健身房 5分钟阅读
Aleks Salkin ·1天前 如何(几乎)在几周内将您的力量加倍 几年前,我遇到了一个有趣的报价:“生活不是一段旅程。生活是一个过程。”- 丹·佩纳·佩纳(Dan Pena Pena)是一位成功的教练,称为500亿美元的男人 - 一个在洛杉矶长大的肮脏贫穷的男人,并通过毅力和决心继续升至价值十亿美元,并曾执教过…… 壶铃 5分钟阅读 壶铃 5分钟阅读
维多利亚·泰勒(Victoria Taylor) ·1天前 与患有饮食失调的人进行沟通的指南 如果您是患有饮食失调症的人的朋友或家人,那么知道如何最好地支持他们可能会很具有挑战性。知道不说些什么对于支持饮食失调的人也很重要。这将有助于使沟通效率更高。不要试图解决这种情况... 精神健康 3分钟阅读 精神健康 3分钟阅读