出版于锻造 ·固定 早上的例行活动被高估了。取而代之的是遵循萨尔瓦多·达利（Salvador Dali）的建议。 3件事要注意 - 我已经阅读了数百篇有关成功人士每天起床时所做的事情的文章。我试图一遍又一遍地优化早晨。我应该先喝咖啡还是冷水淋浴？淡化冰沙或吃饱早餐会更好吗？… 自己 5分钟阅读 自己 5分钟阅读
固定 只有会员 请停止告诉我您的退休计划 您犯了一个巨大的错误。- 曾经有一个商人坐在一个巴西一个小村庄的海滩旁。当他坐下时，他看到一名巴西渔民沿着一条小船划船，抓到了很多大鱼。这位商人印象深刻地问渔夫：“您要花多长时间才能…… 退休计划 4分钟阅读 退休计划 4分钟阅读
出版于holistique ·4天前 只有会员 如何提高自我意识：验证的个人成长技术 从混乱到清晰。- 我曾经缺乏自我意识。在职业生涯的开始时，我发现很难与人合作。例如，我认为自己充满活力，而其他人则认为我是积极进取的。发生这种情况时，人们无法像您想要的那样与您交流。它… 自我意识 4分钟阅读 自我意识 4分钟阅读
1月5日 只有会员 5个简单的习惯，可以帮助您醒来时感到精神焕发 告别昏昏欲睡的早晨 - 我记得我以前至少在闹钟上打snoze的日子，然后将自己拖出床。痛苦的早晨只是生活的一部分，或者我想。但是后来我发现了自然醒来而没有警报的秘诀。在… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于holistique ·12月29日，2022年 只有会员 从陷入困境到专注：将改变您一天的3个仪式 任何仪式都是转型的机会。- 在新年的曙光中，是时候夺回您的专注能力了。如果您感到在海上迷路或流失时间分散注意力，则需要重组自己的日子，并以自己的能力来找到自己的工作。我建议合并3种不同的例程… 早上例行 6分钟阅读 早上例行 6分钟阅读
出版于holistique ·2022年10月21日 只有会员 应对重大生活变化的4个规则 我如何坚持我的心灵。- 从现在开始的几周后，我和我的家人将搬到另一个国家（以及不同的大陆！）。有很多文书工作要完成。我们的签证仍在进行中。我们必须将孩子们纳入一所新学校，整理一下…… 心态 5分钟阅读 心态 5分钟阅读
2022年5月26日 只有会员 创造性的真正成本 严厉的现实检查。- 如果您在2022年查看任何工作广告，那么雇主正在寻找一个创意的人。从编程到会计再到在线销售以太油，您都需要创造力。从表面上看，我们很欣赏这种特征是很好的。那并不总是…… 创造力 3分钟阅读 创造力 3分钟阅读
出版于holistique ·2022年5月18日 只有会员 即使您严格不需要 当更容易说是时。- 我不会说我是一个令人愉悦的人。但是，当我不小心时，我倾向于同意不思考的要求。我说是的，即使我已经超越了。这就是我失去下午和周末为人们提供帮助的方式。我的默认假设是我可以做任何事情。有… 自己 4分钟阅读 自己 4分钟阅读
2022年5月9日 只有会员 自助文化的4个原因比善良更弊大于利 过度思考，请听！- 我喜欢阅读有关自助，自我完善和生产力优化的信息。这些东西大多数对我真的很有用。我对完成工作的方式有了新的视角。当我卡住时，这些书籍和文章可以帮助我获得动力。但是我注意到一些建议… 自己 4分钟阅读 自己 4分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2022年5月3日 只有会员 无BS准时入睡的指南 避免熬夜太晚的5种方法。- 当您在午夜错误的一面仍然醒了几个小时时，您知道这种可怕的感觉吗？您知道您应该闭上眼睛并让地狱入睡的所有理性，基于科学的原因。您还知道明天会整天累。… 睡觉 7分钟阅读 睡觉 7分钟阅读
