固定 只有会员 7种习惯不断消耗您的能量(以及如何修复) 令人惊讶的是,您的日常习惯对您的能量产生了最大的影响,使您疲倦和生产力降低 - 精力是工作的能力。您和我需要一定程度的身体,心理和情感能量才能在任何给定时间工作。但是能源是有限资源。它在我们使用时会减少音量。这解释了为什么我们有时会感到疲倦,疲惫和疲劳。… 习惯 6分钟阅读 习惯 6分钟阅读
固定 只有会员 大脑中的糖,酒精和孤独感 大脑科学家发现了有关我们在头骨中持有的器官的新真理 - 大脑是我们体内最重要的器官。它是使我们成为人类的一切 - 思维,感觉,记忆,并控制和协调我们作为有机体的生存。… 脑 5分钟阅读 脑 5分钟阅读
固定 只有会员 5种日常习惯,使您更快年龄 大多数人都害怕衰老,因此养成这些习惯会大大影响您的身体 - 衰老是我们生活中所有人都必须面对的最可怕的转变。这就是为什么我们使用昂贵的护肤产品和美容产品看起来更年轻的原因。例如,普通美国妇女每月仅在外表上花费约313美元,而男人则是…… 老化 5分钟阅读 老化 5分钟阅读
出版于Mind Cafe ·固定 只有会员 10个平庸的人(以及如何避免)习惯 放弃这些习惯,从乏味到异常 - 习惯是超成功人和平庸的成就和生活质量差异的核心。习惯是已成为自动的行为模式。他们定义了我们日常的生活方式。我们的习惯最终决定了我们在生活中可以走多远。不管… 自我提升 8分钟阅读 自我提升 8分钟阅读
出版于作家的布洛克 ·固定 只有会员 您几乎所有表现最好的文章中都会发现的7个属性 每篇病毒式文章都有这些属性并掌握它们可以帮助您提高文章的质量和参与度 - 让读者在线阅读您的作品是一项艰巨的工作,尤其是因为人们的注意力范围越来越不断减少。例如,雅各布·尼尔森(Jakob Nielsen)对网络可用性的研究表明,有79%的在线读者实际上没有阅读 - 他们扫描。只有16%的人尝试逐字阅读。 写作 6分钟阅读 写作 6分钟阅读
9小时前 只有会员 7个不快乐的人的致命习惯 了解这些习惯,因此您可以避免它们 - 创造自己的幸福。大多数先知认为他人或外部因素是他们的幸福或不快乐的原因。但是他们经常不知道的是,他们自己的习惯是他们是否会快乐的核心。虽然幸福的人养成了养成的习惯…… 习惯 6分钟阅读 习惯 6分钟阅读
1天前 只有会员 5个迹象表明您是慢性多任务员(以及如何修复) 看看您是否可以在自己的身上识别这些标志 - 多任务处理是对我们的创造力和生产力的损害。让我们直接吧!要进入流动状态并达到峰值性能会引起一定程度的关注,并专注于手头的工作。不可能建立产生的积极认知参与度的水平…… 建议 5分钟阅读 建议 5分钟阅读
4天前 只有会员 6个关于生产力的简单课程,可以提高您的注意力和精力 这些教训给了我AHA史 - 教训改变了我们的生活。对我的生产力的一些最重要的影响是简单的课程,为我提供了使我们更加生产力的新见解。这只是其中的六个。生产力远不止是时间管理,您可能听说人们谈论如何管理您的时间的重要性……如果您…… 自己 6分钟阅读 自己 6分钟阅读
1月31日 只有会员 关于自己的7件事,如果您想取得成功,请停止忽视 了解自己对于发挥自己的全部潜力和过着充实的生活至关重要。不幸的是,我们经常忽略生活中的某些重要方面,这使我们无法实现我们的目标和愿望。但是,通过关注它们,我们可以释放潜力并变得更加成功。无论… 灵感 7分钟阅读 灵感 7分钟阅读
1月30日 只有会员 如果您处于有毒的关系中,您可能会告诉自己这些谎言 5借口人们为有毒的关系辩护 - 有毒的关系正在耗尽;这是抑郁症的主要原因。不幸的是,大多数人留在有毒的关系中,因为他们对为什么不能离开。如果您处于有毒的关系中,对自己撒谎或为伴侣的不良行为找借口不会使您的生活变得更好。… 爱 5分钟阅读 爱 5分钟阅读