出版于健康世界 ·固定 只有会员 5个容易健康的习惯，任何40岁以上的人现在都可以开始建造 ＃3可以帮助您减肥，而＃5甚至可以改善您的性生活…… - 我对健康的“黑客”感到非常流血。Magic Bullet Superfoods“这个怪异的运动”补充了您的“类固醇状的收益”。让它停止。你们和我都知道，到我们这个年龄，没有黑客或在40岁以后变得健康和身体状况的捷径。您必须保持…… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
固定 只有会员 爱尔兰人的笨拙指南，以减少酒精 当诱惑和鼓励到处都是“您怀孕了？”时，如何导航减少酒水的摄入量。“你是动手吗？”“你真的是昨晚的宿醉吗？”这是我这一代人在爱尔兰提供的不饮酒的仅有的三个可接受的借口。即使人们认为您的借口是非法的，也有一定程度的困惑，即使不信任。像这样… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于健身和健康 ·固定 只有会员 年龄较大的六个秘密 没有补充。没有“黑客”。仅6个简单的策略，您也可以复制40之后才能保持（并保持）形状。- 如今，适合，苗条和健康的人是40岁以上的例外，而不是规则。这与这些家伙是遗传怪胎，或服用秘密药水无关，以及与理解40岁以后的身体工作的一切有关，以及如何始终如一地做正确的事…… 健康 8分钟阅读 健康 8分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·2天前 只有会员 内向的专家？您会成为一个了不起的在线教练 您可能认为的缺陷可能是您未来客户所需的超级大国 - 内向并不意味着您害羞，超然或反社会。这甚至不是天生的好事或坏事，而只是您的气质。在正确的环境中，您非常自在与某些人交谈，对吗？性格内向的环境是1：1在线教练。我自己的性格性格… 教练 5分钟阅读 教练 5分钟阅读
出版于父母出生 ·2月8日 只有会员 关于成为你想成为的爸爸的18个很好的名言 为了帮助我们接受成为父亲的挑战，并了解……在那里并尽力而为的重要性。- 尽管我们被描绘成Goofball Homer Simpson类型，无法应付父母betway娱乐官网的要求，但爸爸了解我们在家庭中的重要性。不，不仅是我们首席艺人，笑话，教练和载体的标准角色 - 我们比我更重视父亲…… 育儿 4分钟阅读 育儿 4分钟阅读
2月8日 只有会员 为什么我孩子的旧家庭作业是最好的生betway娱乐官网产力应用程序 我终于从我的笔记和任务应用程序漩涡中获取了它。- 在智能手机之前，我真的很有生产力。然后，我掉下了一个应用程序和“第二大脑”的兔子洞，我自己的大脑和生产力变成了糊状。我已经把它做到了，现在能够管理自己的生意和忙碌的家庭生活：1… 生产率 5分钟阅读 生产率 5分钟阅读
2月6日 只有会员 40岁以后保持热，快乐和坚不可摧的作弊代码 9个简单的习惯和思维定态变化，确保您的下半年很棒。- 我得到它。您已经超过40岁了，不希望自己的身体，健康和职业生涯因缺乏努力而转向sh*t。但是，您已经努力工作以使自己的生活中的位置 - 在某个时候是否会变得更容易？如果您很喜欢... 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
出版于健身和健康 ·2月2日 只有会员 年龄较大的人开始锻炼的前5个问题 老狗可以学习新技巧（并保持良好的状态），但我们需要首先了解这些基础知识。- 在任何体育馆里环顾四周，您会看到很多伙计，有点……翼展。伙计们，我们会支持自己弄清楚这一点，而没有所有讨厌的阅读和计划，例如当我们抛出宜家指令时。但是不了解基础知识…… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
1月30日 只有会员 今天开始做的4件事以营救您的40多个身体 40岁以后，生活就下降了……但前提是您坚持自己的自由放任态度。我需要你退出等待。等待这个神奇的“完美时间”，当您“少进行”时，就开始照顾您的健康，健身和精神福祉。那个完美的时光是10年前。这… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于健康世界 ·1月26日 只有会员 如何抛弃你的父亲（即使感觉不可能） 通过较少的硬核，更适合爸爸的计划来获取想要的身体和健身水平…… - 英国69％的男性和美国76％的男性超重或肥胖。那是爸爸的很多人。这是很多人，他们典型的铁杆“ alpha alpha Male”的形状方法（极端的东西！没有痛苦没有收获！110％24/7！）感觉就像… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
