出版于亲爱的 ·固定 只有会员 在新恋爱关系中不做的3件事 如果您想享受健康的关系。- 多年来,我经历了不健康的关系。现在,我很高兴嫁给一个出色的男人,并享受一个充满爱心,健康的关系,没有戏剧,怀疑和眼泪。我们关系的前几个月与我先前的关系完全不同,这范围从… 爱 9分钟阅读 爱 9分钟阅读
出版于更好的人类 ·固定 只有会员 5种健康自尊的生活方式习惯 我学会了简单的方法来提升自己。- 自尊心:“我们对自己的总体看法以及我们作为人民,我们的基本价值的价值。”克服自尊心低的梅兰妮·芬内尔(Melanie Fennell)。多年来,我的自尊心低下。… 自尊 6分钟阅读 自尊 6分钟阅读
出版于更好的人类 ·固定 只有会员 每日瑜伽和普拉提使我从内而外改变了 每天仅30分钟可以改变您的身体信心。- 我一直是一名高影响力的锻炼者。我曾担任尊巴舞教练7年,并以我的高能课程而闻名。我喜欢HIIT例行程序,而有氧运动是我首选的运动形式。然后,发生了一些事情,促使我重新考虑了我的锻炼。Covid Hit… 瑜伽 6分钟阅读 瑜伽 6分钟阅读
出版于公开练习 ·1天前 只有会员 成功2023年的6个流行语 以及如何将它们付诸实践。- 在过去的一年中,试图强迫事物,与时钟竞争并为自己没有做的所有事情击败自己的意义是什么?每天享受,占据小步和改进,放开您的想法…… 2023 7分钟阅读 2023 7分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·2022年12月22日 只有会员 从2022年开始的生活课程我正在2023年 还有一些我留下的。- 随着今年结束,我想反思去年我所遇到的各种旅行,经验教训和挑战。我通常是一个积极的人,但我必须说今年是一个挑战!这与新年的决议无关 - 他们… 人生课程 6分钟阅读 人生课程 6分钟阅读
出版于改变变成了你 ·2022年12月21日 只有会员 人们应该意识到的3个真相 您的帮助比您想象的要少,这是一件好事。- 令人愉悦的人:抛弃自己的需求以满足他人需求的人。该术语来自人们需要取悦他人以使自己感觉良好的需求。美国人愉悦的人展示了一系列强迫性行为,这些行为是由以前充满挑战的关系(无论是家人/朋友还是浪漫的关系)所承担的。 人生课程 5分钟阅读 人生课程 5分钟阅读
出版于作家的布洛克 ·2022年12月19日 只有会员 在时间忘记的一周中使用良好 充分利用圣诞节和新年之间的时间 - 每年,我们在整个圣诞节和新年期间关闭摩托车车库,我计划填补从12月27日至12月31日的日子。清洁整个房子,整理衣柜,抽屉和橱柜,设定目标,阅读,从事我的业务,弄清楚… 生活 5分钟阅读 生活 5分钟阅读
出版于好奇的 ·2022年12月15日 只有会员 如何停止对您的消极情绪感到消极 我正在放弃有毒的积极性,并恢复了自然的应对机制。- 最近,我进行了许多有关处理低情绪和负面情绪的对话。如果您与那些深入自助世界的人交谈(包括我自己),我们建议a)弄清楚情绪试图告诉你什么,b)在其中找到积极的东西,或者c)… 消极情绪 8分钟阅读 消极情绪 8分钟阅读
出版于回忆录 ·2022年12月13日 只有会员 我离开妇女避难的那一天 恐惧,勇气,焦虑和希望的一天。- 这不是我第一次试图离开。在这种虐待关系中,我在九年中离开了很多次。我以前去过妇女的避难所。但是,他总是说服我回报他将如何改变。这次是不同的。我不会离开他... 回忆录 8分钟阅读 回忆录 8分钟阅读
出版于照明 ·2022年12月9日 只有会员 为什么您应该为身体健康和福祉而努力 这不是特定的体重或衣服的尺寸 - 多年来,磅堆积了,您的衣服变得更紧密,并且您紧紧抓住一堆“一日”衣服。“有一天,我会重新穿上那些牛仔裤,我的婚纱或我最喜欢的衣服,而我只穿了几次”。你已经开始了... 健康的生活方式 5分钟阅读 健康的生活方式 5分钟阅读