发表在在沙发上 ·15小时前 客户只能 给自己设定了,最糟糕的莫过于,他近2023年。不要去那里。 避免它并保存你的理智。——充分地享受生活的乐趣。Arghhh。每年这一古老的陈词滥调使得在该榜单上排名前十的新年计划。每年,当我听到它,我死的心理学家。因为我知道这个世界已经塞满了人们努力生活… 灵感 4分钟阅读 灵感 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·4天前 客户只能 6种方式安全的依恋风格出现在爱 为什么这是一个令人羡慕的生活方式。——你是安全的在爱吗?如果这个问题让你感觉有点摇摇晃晃的,知道这一点:很少有人在亲密关系坚如磐石。我们都有自己的不安全感和时间和压力可以改变事情。我看过一遍又一遍的证据在我的客户。研究表明… 的关系 4分钟阅读 的关系 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月28日 客户只能 快速、准确的方法来衡量你的精神健康 5步测量是谁先告诉你你需要知道什么。缺失的环节。——你感觉如何?这是典型的心理问题。所有的治疗师问它,尽管我们有很多不同的方式。就我个人而言,我羞于说“告诉我你的感觉。“也许我刚见过太多电影治疗师——总是cringey有… 心理健康 4分钟阅读 心理健康 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月24 客户只能 而不是一个无聊的,累人的回顾2022年,试试这个 让一切简单的艺术。又是一年的时间。你滚床单的时候你已经完成了一年就走了,给自己一个马克。或者可以做得更好。或(悲天悯人)失败。我所做的这些年终反映多年来与我的客户,至少… 灵感 4分钟阅读 灵感 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月23日 客户只能 这是最难掌握的技能网络作家。但它的黄金。 当你写你是谁了?——作家是瘾君子。如果你是一个作家的深度,你会知道我的意思。不知何故,或者有人着迷的东西你在写一次,现在,甚至当你疯狂的地狱,你不能放弃它。或者当你试图把… 写作 4分钟阅读 写作 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月21日 客户只能 一个平静的,快乐的生活,采用这些6习惯 “生活永远不会结束当你。”——柠檬史尼奇你想感觉更好?或者是更好的吗?迹象的人在治疗或辅导希望其中一两件事——或者,通常,两者兼而有之。当然,故事的背景和改变人们之间的(很多),但这… 灵感 5分钟读 灵感 5分钟读
发表在在沙发上 ·11月17日 客户只能 你的情感事件是一个幻想,但分手还疼 当你住在头的关系的现实——我正与一个人刚刚结束了为期两年的情感事件。他的情感“affairee”(person-you-were-with-but-not-really-with我的话)都搬走了,他们同意降低的关系。虽然他们可以保持着联系他们都意识到没有收益。… 的关系 5分钟读 的关系 5分钟读
发表在在沙发上 ·11月14日 客户只能 六个习惯,自然乐观的人 将其复制来改善你的生活。——“我是一个巨大的乐观主义者,”我的客户说。“我一直寻找事物的优点。光明的一面。我的家人说我烦人。但我仍然认为这是一个更好的方法是当世界这么悲观。“心理上来说,她是对的——她是错的。过度或“有毒”… 灵感 4分钟阅读 灵感 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月10 客户只能 柳枝稷:当你被某个人吸引时,——直到你不是 你还能发现爱的感觉?——一个女人想要结束她的新关系。几次承诺但-突然吸引走了。“这是他的方式,”她说。“这就像他的脚相距太远。”她说他是一个好人,她觉得不好放弃… 爱 4分钟阅读 爱 4分钟阅读
发表在在沙发上 ·11月7日 客户只能 不要试图克服冒名顶替者综合症。这样做。 你不必是惊人的,有一个更简单的方法。——“我觉得一个冒名顶替者,”我的客户平静地说。对她来说,这是一个发自内心的忏悔。这是第一次她承认她工作不安全感大声。它通常只是在她的头感到慌乱。但如果她知道有多少在相同的感受,她可能不会… 心理学 4分钟阅读 心理学 4分钟阅读