祖利·雷恩（Zulie Rane） 跟随 2019年7月6日 · 5分钟阅读 · 只有会员 使您更喜欢食物的仪式 如何通过遵循一个非常简单的例行程序来增加对饮食的正念。 “圆形白色陶瓷板上装满了华夫饼”雷切尔公园在Unplash C弗雷斯时间：我是个畏惧。当我吃饭时，如果味道很好，您可以打赌，我会铲下它。我一直是一个快速的食者，尽管人们说这对…不利，但我从未真正看到过它的问题。
