许多人挣扎着说不。有人用一个单一的请求——嘿,你能帮我个忙吗?他们得到的回答是“当然”。

问题不在于有帮助。帮助别人是受欢迎的。问题是不断堆积的请求。

一旦你答应别人,他们会回来。既然你说是第一次,它是有问题的说不。毕竟,我们试着在我们的行为是一致的。

让我们浏览为什么这是一个有问题的行为,你为什么要改变它。

说“是”的问题

当你帮助别人时,他们倾向于回来请求帮助。当然,这是正常的。这是正常的寻求帮助的回报。

然而,我们是高傲的。我们倾向于表明我们控制住了局势,所以我们倾向于不寻求帮助,除非必要。除非你是一个想要工作的人尽可能少和出售他们的职责别人。

这导致我们往往比我们花更多的时间节省当有人帮助我们。这就造成了不平衡。你花你的时间,这是一种有限的资源,为别人。

肯定的是,这是慷慨的,它是一个很善良的事情。但请记住,你必须先来。如果你不是在你最好的,你应该首先把焦点集中到自己身上,只有这样在拯救别人。你怎么能帮助其他人,当你自己需要帮助的吗?

你知道很多人有这么多的在他们的工作职责,需要至少5人卸载它。你知道这事是怎么发生的?

他们说是“你能帮助我吗?”,不能说“不”当它有效地变成了“工作的人离开,不会取代没有多余的钱给你。”

说“不”