攀岩

对您来说，这在精神上和身体上都很好。它适用于单一的健身房，合作伙伴，团体甚至孩子。这是您可能爱上它的四个原因。1这是一种核心锻炼“核心”，是树干中保持身体健康和有能力的区域：腹肌，斜，背部，臀部，臀部，骨盆。所有这些工作都使您保持在岩壁上。您一直在锻炼这些肌肉和肌腱。

我如何找到我的人打电话给所有登山者，不利和恋人。这些是我的人民。这就是我发现的方式：登山者的问题是我与Dynamite海星遇到的第一个也是最有趣的问题之一是标签“登山者”。我会在全国各地作为供应商旅行，并与那些…的人交谈。

我并没有长大的炸药海星的组成部分，但是只要我记得，我一直梦想着一个辐射世界。在2014年，我决定开始建立我想居住的世界。

在约会一位失业的前投资银行家约会后，我什至不喜欢四个月，我被抛弃了。实际上，情况更糟。他把我鬼了。四个月后，不是在四个日期之后！我很生气。我受伤了。我不知道该怎么办

从错误和成功中学到的经验教训为什么很难找到成年人？我们中的许多人过着孤立的生活，直到我们从事非常具体的活动才能找到“我们的人民”。当我在一个新的社区中感到不合时宜，而且非常可怕……

优胜美地国家公园的El Capitan上的鼻子路线是世界上最具标志性，最具挑战性的攀岩路线之一。沃伦·哈丁（Warren Harding），韦恩·梅里（Wayne Merry）和乔治·惠特莫尔（George Whitmore）于1958年首次攀登，但直到1993年，林恩·希尔（Lynn Hill）才成为第一个人……

攀岩是一项激动人心且苛刻的运动，需要力量，耐力和精神焦点。但是，您是否知道它也会对您的大脑和您的想法产生深远的影响？以下是攀岩可以改变大脑的一些方法：提高解决问题的能力…

走出去！没有什么比在灌木丛中出来了。我永远不会理解大多数文明社会，至少是他们与自然世界的所有脱节。户外活动的舒适体验可能只是一个牵引力。我的意思是，我们有四个四肢和二十位数字！它只需要一半…