Jes Kerzen 在 获得灵感 ·15小时前 只有会员 穿过门户梦想 学习如何找到睡眠 - 整个晚上大部分时间都精疲力尽且清醒；那是我几个月来的方式。我每晚睡两到五个小时，在床上花所有这些痛苦的小时，醒来时，猴子的脑子在这个地方徘徊…… 失眠 3分钟阅读 失眠 3分钟阅读
杰里·戴维斯（Jerry J. Davis） 在 Mojowriter ·2天前 金·卡戴珊（Kim Kardashian），核科学家 这是一个漫长的一周，我很累，但是当我上床睡觉时，我无法入睡。所以我起身尝试做某事，但不断点头。我再次躺在床上，躺在那里，清醒了。WTF。所以我在这里和Midjourney一起玩... 失眠 2分钟阅读 失眠 2分钟阅读
苏西·科利（Susie Kearley） 在 健康世界 ·4天前 只有会员 缺乏睡眠会导致寿命较短：这就是您可以做的 新的研究将寿命与高质量的睡眠联系起来 - 如果您是失眠症的长期患者，您可能会失望地了解到寿命和睡眠是连接的。根据美国心脏病学院的一项新研究，睡眠良好的人很可能早日死亡。… 失眠 4分钟阅读 失眠 4分钟阅读
迈克尔·亨特（Michael Hunter），医学博士 在 被韦尔 ·6天前 只有会员 睡眠和中风风险：找到金色的金额 太少，睡眠太多都与中风风险增加。- 最近的一项研究发现，睡眠问题似乎与中风发生率的增加有关（高达五次）。许多人低估了睡眠质量的重要性，至少在健康方面。您睡得太少（或太长）吗？挑战下降并保持睡眠吗？… 失眠 6分钟阅读 失眠 6分钟阅读
马修·巴利（Matthew Bally） ·5天前 克服失眠的残酷野兽 我在21岁：脑部失眠症。极度焦虑和沮丧。我22岁：快乐的小精灵跳过草地。一切始于一次创伤的车祸，这使我震惊了我的灵魂。然后，就在提示上；*失眠症恶魔进入聊天*我的夜间例行程序包括：扭动…… 失眠 2分钟阅读 失眠 2分钟阅读
无限的激情 ·5天前 只有会员 为什么您在周日晚上无法入睡：真正的原因 了解周日晚上失眠背后的心理学和生理学 - 如果您发现自己在周日晚上扔和转动，那么您并不孤单。许多人在周末结束时努力入睡，即使他们度过了休息。但是，周日晚上失眠的真正原因是什么？… 失眠 2分钟阅读 失眠 2分钟阅读
Yana Voynique ·5天前 只有会员 改善睡眠的四种方法 更健康的睡眠可以改善生活的各个方面。- “世界上最糟糕的事情是试图睡觉而不是。”- 斯科特·菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）的睡眠总是对我来说是个谜。可能是大多数人。… 失眠 3分钟阅读 失眠 3分钟阅读
Abhishekh Subedi ·6天前 混乱！ 我听到他们的声音，我觉得自己看不到，但是一直在孤独的头上，所以我听到声音，没有清晰的振动，从我觉得它的空间中，我不能以为我无处不在。，在黑暗的闪光中，害怕我闪烁着撕裂我的那些不是灯光只是光线… 失眠 1分钟阅读 失眠 1分钟阅读
