#5。依靠别人感觉更好。

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图片由杰森yoder.uns

想要快乐?

当然你这样做。这是一个天真的,如果不是侮辱,问题。

但怎么样?特别是在一个世界上被大流行和地平线颠倒过来的世界中的如何与不确定性闪闪发光。

当人们以幸福作为目标签约时,我们总是挖掘它们对他们意味着什么。令人惊讶的是,惊喜 - 通常是每季的保时捷,私人飞机和房屋。

它通常意味着从焦虑和痛苦中解放出来,一种满足的感觉,以及探索任何创造更多快乐的方法。

这也意味着放弃那些肯定会让你感觉更糟的事情。以下是其中最好的七个。......

如果我们让我们的冲动携带我们,那么这种关系可能会开始恶化。

挂锁与爱的签到红色颜色链接到蓝色门
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图像中slightly_differentPixabay

在大多数关系中,争论是不可避免的,而且经常有我们向我们对关系有害的合作伙伴作出的短语,问题或陈述。

根据研究发表的研究今天心理学已经发现一些陈述是与伴侣争论时的灾难的配方。所以选择使用它们是维持关系的关键。

让我们一目了然地关注一些短语或陈述,如果你希望长期工作,你应该避免对你的伴侣说。

你不应该对你的伴侣说的6件事

1 - “我的前任这样做”

切勿将您的伴侣与过去的人进行比较,即使是笑话的形式,或者如果你只是愚弄。您正在考虑您的前任的事实可能对您的关系造成非常损害(除非比较有利于您当前的伴侣,这可能是安慰的)。......

如果你的伴侣有这个,你就赢了。

“这是给予的心;手指只放手。“——尼日利亚的谚语

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图像中Sasin Tipchai.Pixabay

是什么让理想的合作伙伴?

很多专家都对这一点给予了充分的关注:尊重、开放、情感成熟、诚实、良好的沟通技巧、脆弱、同理心……

都是好、实、质;这些都是在伴侣列表中最令人向往的品质。但当你深入研究“幸福”关系,分析其中的人,就会变得更加模糊。

你几乎从未找到任何应​​该采取的两项完美的指数。相反,你会发现容忍的超级化份额,妥协和 - 大多数 -慷慨。......

“人们经常说动机不会持续。好吧,既不沐浴 - 这就是为什么我们每天推荐它。“
Zig Ziglar.

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图片由林可Dohmenuns

我失去了我的mojo。

我觉得灯已经出去了。

你能帮我获得动力吗?我想再次感受那火焰。

动力——或者缺乏动力——是人们报名参加培训的最常见原因之一。

也许他们有一个挫折,经历了一个情况变化或只是遭受重复的不适:醒来,起床,工作,吃饭,滚动,做家务,看电视,一天结束。

与这些情绪作斗争的人通常认为,积极性高的人一天到晚都在“火上加油”。他们从床上一跃而起(从不打盹儿),开始一天的工作,成为生产力的源泉。......

“爱情是配上音乐的友谊。”- 约瑟夫坎贝尔

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图像中pexels.Pixabay

成为一个从优秀到优秀的伴侣没有固定的准则。

实际上没有保证关系。

但由于重要的关系在我们的生活中持有 - 为了更好,更糟糕 - 这值得在爱的比赛中尽力而为。

最后,你唯一能控制(或希望改变)的就是你自己的方式,你自己的行为。所以,这里有一个指南来帮助你完成你的那部分交易。

成为每个人都想要的合作伙伴的20种方式

1.打扮(有点)。

我记得我工作的一个年轻人告诉我,他和交往了6个月的女友约会时是如何着装的。“我的头发一点用都没有(他的头发几乎都掉光了),”他咧嘴一笑。“但我努力了——穿上有领衬衫和漂亮的鞋子。......

“爱是两个人玩的双赢游戏。”
-eva gabor.

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图片由VisionPic .NET.pexels.

你和你的伴侣打架了吗?到目前为止,如此正常。

让我看看那对生活中没有烦恼和挣扎的夫妻——有时甚至更糟——我会说这是奇迹。

毫无疑问,人际关系考验着我们,有时是通过悲剧或意想不到的大事件。但是,通常只是经历了人生的起起落落。

如果你有一段幸福的感情,你就会知道它对你的整体幸福有多大的贡献。......

一个新鲜的自我护理

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图像中迈克尔·布鲁里溃疡ß曼Pixabay

自我照顾有点像在酒吧出现的所有常客。

每天晚上都有同样的老窍门:享受愉快的睡眠,吃得好,锻炼,脱颖而出,说不,让你的床,整理,善良,得到一个爱好。

有时尖端戴着不同的衣服 - 但他们的个性,就像他们的饮品订单一样,不要改变太多。那没关系 - 它的良好建议和重复有助于锤击它。betway娱乐官网

而且,事实是,你可以通过良好的自我照顾来改变你的生活——只要经常练习。......

确保您有这些时钟。

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图片由Git Stephen Gitau.pexels.

你恋爱了——至少你认为你恋爱了。

你无法得到足够的新伙伴。你之前从未觉得过这种感觉 - 甚至没有关闭。它令人毛骨悚然,它令人陶醉。它是哇。

但是有天晚上吃饭的时候,你的伴侣因为一些你并不真正理解的事情而大发雷霆。这似乎是一种奇怪的过度反应。你耸了耸肩。

但是一周后,它再次发生。你觉得一个不安的涟漪,但你把它推在床下,因为你的伴侣是如此诅咒......无论如何。

这是怎么呢

真爱V毒性爱情:基本差异

“我是疯了。我是苦。我很生气。我被激怒了。我很伤心。我是可恶的。我受伤了。我恋爱了。但我从未让他带走我最好的一面。“…

巧妙的方式来框架它。

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图片由Nghia勒uns

你会想,不会吧。

你有另一次拒绝或挫折,感觉就像你不快到任何地方。或者任何地方。这些话我是一个失败在你耳边回响。

我们都有时才有时间搞砸了。或羞愧地下盖子下的盖子。或者想辞掉我们的工作,关系,目标,梦想。

当感觉一切都太难的时候,我们在浪费我们的时间,我们承担了太多,我们选择了错误的道路——该死,如果有更简单的生活方式的话。

事实是,有更简单的方式来花费你的时间。躺在沙发上。每晚敲回六啤酒。netflix。与朋友共度时光 - 应该是不是朋友。P-R-O-C-R-A-S-T-I-N-A-T-I-N-g。......

因为你(正当地)希望它起作用。

“红旗是确定我们目的地的犹豫的时刻。”-曼迪哈尔

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图片由珍娜·雅各布斯uns

在后面可以点击红旗很容易。

处于一段有毒关系中的人几乎总是说,危险信号从一开始就存在。

但是,如果他们对他们的一些伴侣的行为感到不安,他们就可以了。毕竟他们恋爱了。他们不知道这些行为是关系前进的标志。

只有当你在毒性关系的另一边时,你只允许自己承认那些早期迹象。

这是一种安慰。这意味着你并不是完全不知道发生了什么。你试着维持一段关系。这让你变得正常。......

关于

在沙发上

日常生活的实践心理学。

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