如何找到最佳松绑技术

试取几种不同方法

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分钟读取 2月17日

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Edi
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选择放松技巧取决于你的个性与需求什么时候放松关键是要考虑出现下列特征中的任何一种:疲劳症、失集中症、疼痛或疼痛肌肉、易烦或不耐烦症增加、头痛和精神超载实践松动也很重要 时间你感到宁静 无分心问题咨询或训练

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