自我|人生经验

我做了不可思议的事情。

没有咖啡。没有茶。没有苏打水。什么都没有。我在九天,这是一个令人惊讶的和迷人的旅程。

我为什么要做这种事呢?嗯,我沉重的消费者的咖啡因已经12年了。我爱饮食胡椒博士,和咖啡,涉足各种制服能量饮料。

我平均相当于4到5杯咖啡的一天,十多年了,每天都不例外。

为什么我把这一步呢

我的极限之后一个糟糕的梦,我看到自己死于癌症,因为饮食苏打水和吃垃圾食品。

那天早上,我坐在沙发上对自己的厌恶。并决定,“为什么不呢?“我将在一个月内40。这是一个很好的时间来打一个坏习惯。

年前,我戒烟后实现从未有一天,我想,“你知道的。我希望抽烟一段时间。”

像其他很多人一样,我让咖啡因溜进我的生命作为一个完全上瘾(这是迄今为止最常见药物使用和消耗全世界大约80%的成年人)。然而,我们都生活在否认其上瘾的特性。我们波了,“哦,咖啡是健康的,谁在乎呢?”

这给我们带来了我的推理吗

所以很多时候,我听人说,“别跟我说话,直到我有咖啡。”

“我需要咖啡,因为我现在不是你的水平。”

它揭示了减少状态,咖啡让你——在其缺席。

这完全是我。我下意识地想,“我只有80%的我是谁,没有我的第一次打击。”

然后,你让你的咖啡因,对一两个小时,直到它的时间让你的下一轮咖啡因。你的生活成为衡量当你下一轮的咖啡。