柿子时候 遵循 2019年5月17日 · 7分钟阅读 · 客户只能 终于在形状:健康饮食的日本统治 我不是生物黑客,但我有一个深刻的兴趣营养、食物,以及如何优化我们的健康和幸福。当然,我总是读和看很多视频等新的研究周围的饮食生酮饮食,间歇性禁食、穿越和其他声称是优化我们的健康的关键。 最近,我试着间歇性禁食了7天。公平地说,我没有注册营养师和饮食是在我自己的研究开发的在线。这里有一些细节我如何追求:
