识别那些充当其放置环境的基石存在的中心心脏物体

一个小木厨房桌子和两把椅子的水彩插图
Kaki Okumura的插图

当涉及到健康的行为改变时,我认为很多时候我们都相信我们本质上有一些错误的问题,我们需要做一些令人难以置信的事情来强迫自己抵抗这些“不良”冲动 - 计算卡路里,计算卡路里,削减整个食物…

Kaki Okumura

出生于达拉斯,在纽约和东京长大。我关心帮助他人学会过着更好,更健康的生活。我的网站:www.kakikata.space

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