Mehmet Yildiz博士 跟随 10月24日 · 10分钟阅读 · 只有会员 精神健康 您是否经常感到陷入“战斗冻结”模式并失去控制权? 这是五个实用步骤,可以解开并继续前进 照片由Mizuno K在pexels上 这篇文章提供了五个实用的步骤来解决杏仁核的劫持并驯服杏仁核,以更好地处理令人不愉快的感觉,并使用思维大脑和身体来造成危机。