10月22日
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懒惰者的健身计划
为什么我们还没有更多这样做呢？
我们大多数人都无法定期运动，那为什么不呢？您可以做很多简单的练习来塑造体形。您只需要几袋糖或米饭布丁和一些重量。步行是调节身体和调整身体的最佳方法之一。锻炼任何形式对您的健康都是有益的。
10月22日
我们大多数人都无法定期运动，那为什么不呢？您可以做很多简单的练习来塑造体形。您只需要几袋糖或米饭布丁和一些重量。步行是调节身体和调整身体的最佳方法之一。锻炼任何形式对您的健康都是有益的。
