10月23日
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重新获得健身的重要提示
一天中累了？
保持身材是艰苦的工作。实现您的目标将需要很多意志力和奉献精神。慢跑几个小时对提高健身的影响无济于事。这将增加身体吸收氧气的速率。这将使您在任何类型的锻炼过程中，无论是有氧运动还是厌氧。
10月23日
保持身材是艰苦的工作。实现您的目标将需要很多意志力和奉献精神。慢跑几个小时对提高健身的影响无济于事。这将增加身体吸收氧气的速率。这将使您在任何类型的锻炼过程中，无论是有氧运动还是厌氧。
