学习体育活动对孩子的好处。它提高了自尊和自信,降低血压,减少心脏病的风险。了解如何帮助你的孩子理解健身是乐趣和对他/她从小有益。是否每周家庭会话或户外游戏在公园游泳,确保这些活动规律。告诉你的孩子你喜欢游泳,散步,或者健身会话。让他们知道你是多么重要,合适的健身到您的日程安排。

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