健康日记

有很多方法可以过上健康的生活。健康日记是一个每周系列的习惯保持显著的人生活的很好。

如果你曾经读过一篇文章、书或评论由罗克珊同性恋,你知道她不回避困难的东西。女权主义,身体形象,性别,性别,种族,和更公平的游戏。同性恋——有许多工作,包括编辑同性恋杂志——写了几个近年来广受好评的书(坏的女权主义,困难的女人,饥饿)。

为什么她如此多产?“我想我和我所有的工作,因为保持动力的雄心,”她说。“我很受成功或不成功,但我认为努力工作对我来说是很重要的。看到我的劳动成果也很重要。这让我的工作。”

同性恋开始她的职业生涯作为一个东伊利诺斯州大学的教授,她在斯坦福大学执教了四年成为普渡大学教授之前,然后在耶鲁大学。这些天她住在洛杉矶,在那里她写儿童小说和咨询的各种电视节目。她说话betway虚拟体育对她的日常工作,包括她最喜欢的食物做饭,她如何处理这么忙,和她的技巧入睡(超大剂量线索:Nyquil感冒药)。

我通常使用一个闹钟,但是我之前起床闹钟已经过去两个月。我早上在6和7之间,这是一个绝对的噩梦。它只是发生,我不知道为什么。

我做的第一件事就是看我的手机,不是很好,但我们在这里。我读新闻和检查我的电子邮件,因为我住在西海岸,所以邮件已经开始进来。

然后我起身,通常情况下,我做有氧运动。我的教练的末尾,会话和我做45分钟。有氧运动,我使用卧式自行车。和我的教练,我在做举重,有时更多的有氧运动,但通常它是一个范围的东西。

早餐,我吃一个格兰诺拉燕麦卷和喝水。偶尔,我会有一个费奇酸奶,2%。我早上喝咖啡,但不一定。