9月21日 只有会员 溜溜球节食与炎症之间的联系 新研究将重量循环与促炎性细胞适应联系起来。- 很难减肥，但是保持挑战是真正的挑战。一项研究的研究发现，只有一小部分超重或肥胖的人能够维持一年或更长时间的体重减轻。我们大多数人都在…… 饮食 4分钟阅读
9月14日 只有会员 这个简单的提示可以解决我们的假新闻问题 要求人们认可他们分享的内容可以减慢在线废话的流程。- 在2019年的共和党筹款活动中，前总统唐纳德·特朗普（Donald Trump）谈到了美国能源政策。在认可更高的国内化石燃料生产之后，他嘲笑了包括风力在内的替代能源。他说：“他们说噪音会导致癌症。”评论引起了…的批评 健康 4分钟阅读
9月7日 只有会员 如果您服用褪黑激素，如何保持安全 您可能使用的太多，长期使用可能会冒险。- 这些天，似乎我们都在睡眠不足。全球睡眠统计数据表明，大约三分之一的成年人患有某种形式的临床失眠，专家继续对年轻人睡眠不良的流行感到警惕。我们挣扎的原因有很多…… 睡觉 4分钟阅读
8月31日 只有会员 为什么避免太阳有风险 在适度的剂量中，紫外线的好处可能大于风险。- 我是中西部人的糊状皮肤，所以我学会了尊重太阳的叮咬。我曾经在墨西哥湾的一艘渔船甲板上黎明时睡着了。我在午餐时间醒来，真正煮熟。但是我也可以证明恢复力量…… 癌症 5分钟阅读
8月26日 只有会员 为什么您的肠道需要定期休息 一个关键的胃肠道过程 - 重新平衡您的微生物组 - 只有在您的胃空空的时候才会发生。- 自从您上次吃饭已经好几个小时了，您的胃正在隆隆。您是否想过是什么使它gro吟？根据《自然评论》杂志上的研究，胃隆隆声是由迁移运动复合物或简称MMC引起的。MMC是强大收缩的重复周期… 健康 4分钟阅读
8月19日 只有会员 这就是为什么你在夏天睡得如此糟糕 这个问题不是要过热或太耀眼的卧室。- 每年夏天，迈克尔·格兰德纳（Michael Grandner）博士在亚利桑那州的睡眠诊所看到大量患者。“人们在六月开始出现，说，突然之间，他们无法入睡四到五点，” 睡觉 3分钟阅读
8月3日 只有会员 为什么苹果是被忽视的“超级食品” 没有其他水果与许多健康益处有关。- 今年早些时候，我在斯德哥尔摩拜访了我的一位堂兄，他带我去了他最喜欢的美国风格的早午餐。除了通常的华夫饼和煎蛋卷外，菜单的很大一部分都专门用于Acai碗，百香果冰沙和砸碎的瓦卡多吐司。我喜欢一个好… 苹果 4分钟阅读
7月26日 只有会员 阅读小说可以使您成为一个更好的人吗？ 阅读小说的人可能对世界的看法与那些不这样的世界不同 - 我一直想写电影剧本。就像其他可能成为查理·考夫曼斯（Charlie Kaufmans）的其他可能的人一样，我曾经购买了编剧的方法指南。戴维·特罗蒂尔（David Trottier）的编剧圣经原来是一个令人惊讶的有趣的阅读。它充满了有关好莱坞的内部信息和关于货物的见解…… 文学 5分钟阅读
7月20日 只有会员 握手还是拳头颠簸？ 最新的Covid研究可能会改变您的方法。- 过去一周见证了很多握手。在访问中东时，拜登总统与几名外国领导人握手，尽管他的员工鼓励他坚持拳头颠簸。（尽管有些评论员看到了…… 新冠肺炎 4分钟阅读
7月12日 只有会员 游戏可以增强您的大脑吗？ 商业视频游戏越来越多地与认知和心理健康改善有关。- 向上，向下，向左，向右，左右，b a，选择启动。如果像我一样，您在1990年代长大并玩了视频游戏，那胆小鬼就不需要解释了。这是一个著名的任天堂“作弊代码”，它赋予玩家无限的生活或其他游戏津贴。我学会了… 赌博 5分钟阅读
