通过库尔特·史密斯博士

几年前,我曾与一位名叫罐装讲述一个奇怪而又可怕的经历。

他描述的工作旅行时的蓝色,感觉就像他的心从胸口到他的肚子上。这是他能做的最好的描述感觉他经验丰富,虽然他说剩下的旅行中,他感觉就像一个蝴蝶飞舞的在他的胸部。

震动特别勤于维护身体健康(以及其他所有),所以当他到家时,他直接去医生。betway娱乐官网在几次试验后,他决心在在所有方面都完好无损。

所以,那是什么感觉?

根据他的医生,这是一个焦虑或惊恐发作。

后解释说他不是焦虑,他并不惊慌,他感觉控制一切可以在他的生活,他的医生解释说,他是处理所谓的高功能焦虑(HFA)。

高功能的焦虑是什么?

高功能焦虑是一种焦虑往往会被忽视,因为那些遭受它似乎功能在他们的日常生活。事实上,许多人成功,专注和高效。

和大多数人HFA甚至没有意识到他们正在经历的焦虑。

高功能的焦虑(HFA)意味着你会很擅长确保没有人可以看到你的焦虑——包括你。

个人高机能焦虑不断战斗自己内心的想法和恐惧,但这些战斗精神正常标记,用于驱动个人生产力。问题是,你的身体最终会认识到你的头否认或贴错标签,导致身体症状。

HFA可以包含的物理表现,

• 头痛
• 失眠