信心不是感觉优越。

这不是一个零和博弈。从理论上讲,每个人都能“赢”,如果获胜的意思夸大自己而不是贬低他人。

虽然互联网几乎是不堪重负的建议如何获得自信,通常是太具体,太一般。

肯定。冥想。锻炼。信仰。

他们没有提到的是自信是每个人不同的旅程。和生命的潮汐鲍勃我们向上和向下,意味着我们的信心也不断变化。

因此而不是给你一个前十的你的一切应该树立信心,我想退后一步,挑出的原则是什么类型的活动是有帮助的,以及为什么。

# 1。你丰富了

从最基本的开始。甚至一辆奔驰车不能运行如果水箱是空的或轮胎是秃头。

老实说:你腾出时间充实的事情吗?我不意味着狂欢Netflix或迷失在你的社交媒体的泳池毒药的选择。

我说的是实际的你时间。

任何能使你自我感觉良好,充电电池。提醒你,你是好事情发生的人。

有一个强大的懒惰和休息之间的区别。不同的是意图。懒惰是让阻力轮。但休息是很重要的。这是至关重要的。

这只是生活的挑战和问题是倦怠的子弹头列车。所以要时间去做的事情就把一些果汁在坦克。

# 2。你的挑战

自信是催生斗争的严峻考验。

但这是相对的。我们的挑战是我们自己的。对一些人来说,它可能是小离开家。对其他人来说可能会很长。或爬山!

变得更加舒适与不适的唯一方法是与它。拥抱它。请在你的…