发表在改变你的想法改变你的生活 ·固定 客户只能 为什么焦虑不再控制我 管理你的焦虑的现场指南——当我想起我在高中的时光,我经常会重温我所经历的强烈和揪心的焦虑。焦虑再次使我每天瘫痪。我绕过拐角。在那里,我的一个朋友正倚着路灯等着我。每天早上我们…… 焦虑 20分钟阅读
发表在照明 ·4月22日 客户只能 开始是旅程中最难的部分 为什么你总是可以开始改变你的生活——几个星期以来,我一直在考虑一件我已经推迟了一段时间的事情。写作。每天一次。一个非常简单,但仍然具有挑战性的任务。过去的几个月,我一直不在。不再写作,不再上传到社交媒体,不再制作视频和播客。... 自我提升 9分钟阅读
发表在改变你的想法改变你的生活 ·2月11日 客户只能 我找到了我的命运 一个我永远不能满足的深深的渴望——一个我永远不能满足的深深的渴望。一旦在你的生命中,你会经历对某物的深深的渴望。它可以是一个爱人,一个梦想,一种激情。你渴望在你的生活中经历的事情。我不知道为什么我感到如此深切的渴望,同时又如此兴奋…… 命运 2分钟阅读
发表在做你自己 ·2月11日 客户只能 除夕夜我独自一人,这是祝福还是诅咒? 孤独的经验和教训——我感到孤独。寂静吞噬着我。它包含了我。我第一次感受到了孤独的意义。这没有吓到我。事实上,孤独的感觉让人耳目一新。我这辈子都在和人打交道,和人打交道。每一天。自从我搬… 孤独 3分钟阅读
发表在做你自己 ·2月3 客户只能 爱不能填满我 最近爱经常占据我的脑海。-最近我经常想起爱情。遇见人生伴侣的想法。一个我可以共度一生的女人不断出现在我的脑海里。孤独的想法和感觉也经常掠过我的脑海。他们可能有联系。不是因为我寂寞,而是因为…… 爱 2分钟阅读
发表在改变你的想法改变你的生活 ·1月31日 客户只能 她是你的真命天子吗? 如果我遇到了我的梦中情人怎么办?我怎么知道?-如果我遇到了我的梦中情人呢?我怎么知道?她会有什么表情吗?不同吗?或者我不会注意到她吗?你怎么知道一个人就是你的真命天子?你唯一能找到答案的就是你的心。... 爱 2分钟阅读
发表在做你自己 ·1月28日 客户只能 我不再给自己的情绪贴上标签,这是我对自己的生活所能做的最大的改善 情感到底是什么?-什么是情绪?显然,你可以了解他们在身体、心理和科学层面上做了什么。但我想的不是这个。情感是什么?比如,你有没有问过自己这个问题,仔细检查过自己的情绪?我还没问过自己。直到现在。我是…… 情绪 3分钟阅读
发表在做你自己 ·1月26日 客户只能 我能帮助你或教你什么吗? 我是老师吗?一位导游吗?一个专家吗?我能帮你或教你吗?我在某种程度上有优越感吗?一年前,当我和女朋友分手时,我确实相信这一点。我相信我知道什么是对的。我想我可以教一些东西… 自我意识 3分钟阅读
发表在改变你的想法改变你的生活 ·1月25日 客户只能 我终于感到活着 是什么让我们感到活着?-是什么让我们感到活着?是我们的感觉吗?我们做的事情?我们倾听的思想?还是我们内心温暖的爱?是一个人还是一个教训?你能解释一下什么是活着的感觉吗?或者不能解释一下吗? 生活 2分钟阅读
发表在做你自己 ·1月24日 客户只能 爱是什么? 爱是什么?我还没有感觉。如果我还感觉不到,我怎么知道那是什么?我知道欲望。是我的一个老朋友。它引诱我去性,去享乐,去欲望。它骗我相信那是爱… 自我的爱 3分钟阅读