出版于更好的建议 ·2020年8月11日 停止负面想法的5个技巧。 在生活中，我们经常经历困难和不良阶段，这自然会导致负面思想。患有焦虑的人倾向于做更多的负面思维。“我还不够好，”“这会很糟糕，”“一切都很糟糕。”这些想法已经跨越了每个人的思想。… 自我提升 3分钟阅读 自我提升 3分钟阅读
出版于是独一无二的 ·2020年8月5日 3个提高自尊心的简单技巧 有很多人（包括我自己）在自尊心低下。但是好消息是，有很多方法可以帮助您增强自信心。今天，我将分享三个为我解决的技巧。1.肯定要尝试的一个提示是创造一个积极的…… 生活 2分钟阅读 生活 2分钟阅读
出版于是独一无二的 ·2020年7月31日 如何原谅自己过去的错误？ 无论我们可能经历的情况如何，都有一个普遍的真理：我们所有人最终都会在我们的生活中犯错。我说的是我们一直在脑海中恢复过来的错误，有时，这些错误会对我们的持久影响…… 错误 3分钟阅读 错误 3分钟阅读
