1天前 在很难达到,断开和真正的财富之后 12月5日的《充满灵魂的星期一时事通讯》 - 深情的星期一通讯每周都有3个不同寻常的想法,以改变您对生活的看法,并深深地思考它们。每一个正念思想都可以立即融入您的生活中。大约两周前,我首先将此新闻通讯发送给我的订阅者。如果您喜欢它并想… 生产率 2分钟阅读 生产率 2分钟阅读
出版于发布 ·3天前 即使您没有大量意志力,如何专注 自我控制的作用被高估了 - 焦点很难。它需要大量的自我控制才能坐下来,避免分心并在手头的任务上取得稳定的进步。但为什么?有些人认为,意志力是有限资源,我们使用它越多,我们就越耗尽它。工作了一段时间后,您的… 自我提升 5分钟阅读 自我提升 5分钟阅读
出版于发布 ·3天前 如何击败“下午的低迷”:使您的下午再次充满活力 了解为什么您在下午如此疲倦以及如何修复它 - 想象一下8小时的飞行方式会是什么样。时间比您想要的要慢得多。就在您认为自己已经坐在那里2个小时的时候,您看着手表,发现只有20分钟了!8小时的确是… 自我提升 6分钟阅读 自我提升 6分钟阅读
12月11日 关于深度工作,减少电子邮件和大自然散步的满意度 11月28日,《充满灵魂的星期一时事通讯》 - 深情的星期一通讯每周分享3个不寻常的想法,以改变您对生活的看法,并深深地思考它们。每一个正念思想都可以立即融入您的生活中。大约两周前,我首先将此新闻通讯发送给我的订阅者。如果您喜欢它并想… 生产率 2分钟阅读 生产率 2分钟阅读
出版于发布 ·12月10日 如何解决意识严重问题的解决方案 寻求最高真理的合理途径 - “您是宇宙,一会儿表达自己是人类。”- 埃克哈特·托勒(Eckhart Tolle)让我问一个简单的问题 - “你有意识吗?”我想您的即时回应是 - “当然,我正在阅读本文并有意识地解释它。”我同意。但… 意识 7分钟阅读 意识 7分钟阅读
出版于发布 ·12月9日 如果您想每天快乐,请尽可能地处于这种状态 如何从您的工作中获得一致的幸福 - 我整整一周都努力工作,以确保我休假一天。我不必担心工作,检查电子邮件甚至看笔记本电脑的一天。没有人期望我做任何事情的一天。今天是那天。中午十五分钟... 心理学 4分钟阅读 心理学 4分钟阅读
出版于发布 ·12月6日 5小时工作日的魔力:如何(真正)更快地完成工作 不要低估5个小时内可以做什么 - 电子邮件。即时通讯。社交媒体。这些是现代工作场所的三个弊端。尽管他们每个人都有其好处,但我们大多数人都超越了这些工具造成的破坏的好处。他们创建了Cal Newport所说的“过度活跃的Hive Mind”工作流程中的工作。 自我提升 5分钟阅读 自我提升 5分钟阅读
12月4日 关于习惯的秘密和一种新的集中度 11月21日,《充满灵魂的星期一时事通讯》 - 《深情的星期一时事通讯》每周都有3个不同寻常的想法,以改变您对生活的看法,并深深地思考它们。每一个正念思想都可以立即融入您的生活中。大约两周前,我首先将此新闻通讯发送给我的订阅者。如果您喜欢它并想… 专注 2分钟阅读 专注 2分钟阅读
出版于发布 ·12月3日 如何预防和反向倦怠而无需休假 将这两个日常原则付诸实践,以使工作与工作建立更好的关系 - “我死了,我会休息''是典型的A型,雄心勃勃的人的膝盖答复,希望使他或她的生活成功。多亏了光荣的喧嚣文化,人们感到越来越压力地模仿这种生活方式。但是经验告诉我们,每个人最终都需要… 工作 5分钟阅读 工作 5分钟阅读
出版于发布 ·12月2日 3个简单的原则来制定高度令人满意的深度重点生活 忘记生产力黑客;彻底制作了不同的生活 - 您是否曾经有过令人不安的感觉,即使每天盯着屏幕几个小时,也没有完成任何值得的事情?如果有的话,请放心。因为这在我们分心的社会中越来越普遍。随着我们的注意力引起了一百个不同的方向,我们花费了… 工作 5分钟阅读 工作 5分钟阅读