茶与咖啡:你应该开始你的一天吗茶或咖啡吗?这是主要问题。事实上,茶和咖啡是一个激烈的辩论。你会发现在咖啡、茶和诅咒发誓的人以及那些冠军咖啡与茶鄙视的。
阅读科学之后,我决定选择茶/咖啡。这是为什么,这是怎么了。
1。茶和咖啡
咖啡是我的超级燃料用于早晨…。但现在不是了。
我不会对你说谎的,一杯黑咖啡给我大量的清晨的能量!
它给了我提高我需要开始我的一天,做我喜欢做的事;这是写!事实上,我用了我的早晨喝一杯咖啡,来完成90000字90天的挑战。简而言之,我挑战自己每天写一篇(1000字)连续90天的主题区域内自我完善和个人发展。了口气,别误会我。我真的很感激咖啡。
然而…
我开始注意到我的能量水平将会暴跌几小时后,吃午饭后,它会变得更糟。这不是一个好的感觉。但是,我依然存在。我找到了一个方法生产尽管我低能量。我几乎用意志力来推动每一天。但是,可以变得精疲力尽…和我变得疲惫不堪。
工作开始感到不愉快,所以我开始寻找替代品。
经过数周的沉思(阅读更多关于茶和咖啡),我终于决定放弃我早晨一杯咖啡和一杯绿茶代替它。我想这样做,因为我想避免咖啡因崩溃我们都非常鄙视。
