出版于Mind Cafe ·2020年9月1日 只有会员 我们对思想的依恋如何抑制我们改变的努力 关于个人发展的实验心理学必须说什么。- “我的骨头颤抖着，只是在想天气。当我哭泣时，我的声音颤抖着：‘多么寒冷和多雨的一天。太阳藏在哪里？ 心理学 7分钟阅读 心理学 7分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2020年5月25日 只有会员 有毒的自助无处不在 这是识别它，避免并找到所需的方法。- 每隔几个月，我认识的人就会推荐一个YouTube视频，称为“这就是为什么您不开心”，这是美国库尔（Cool）的集体队长马修·麦康纳（Matthew McConaughey）的策划演讲。我的朋友和我的客户都赞美演讲 - 就像耶稣的门徒赞扬山上的讲道一样。… 心理学 9分钟阅读 心理学 9分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2020年4月4日 只有会员 用思想笔记为健康动力 抓住这一行为会解除武装。就是这样。- 直到我后面几英寸，我才看到这辆车。我的本能是敲击刹车，但是在这条弯曲的道路上推了五十条很容易导致碰撞。所以我加快了，拉过来，让汽车过去。青少年。坐在那里… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
2020年3月28日 只有会员 从和平到恐慌，再回来 痛苦需要您相信它。你不必。- 超越直接做和做错误的想法是一个领域。我会在那里见你。〜鲁米（Rumi）在1999年，我参加了情人节演讲，其中包括著名的认知心理学家罗伯特·斯特恩伯格（Robert Sternberg）。他谈到了他的爱心理理论，谈话是非正式的，但鼓舞人心。… 心理学 10分钟阅读 心理学 10分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2019年7月10日 只有会员 想实现掌握吗？提示：你已经有 如何利用精通经验来改善专注力并培养正念 - 今天早上我的日常饲料，我注意到一篇文章，讲述了如何参与称为掌握经验的活动可以防止与工作相关的压力和倦怠。精通经验可以简单地定义为基本离散任务的无条件享受。… 冥想 4分钟阅读 冥想 4分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2019年7月8日 只有会员 永远不要害怕你的想法 焦虑有动力。这就是您的破坏方式。- 大约二十年前，我几个小时才与祖父一起观看晚间新闻，然后从马萨诸塞州开车到北卡罗来纳州。一个细分市场的现场覆盖范围是纽约市附近95号公路95号公路的现场覆盖范围 - 这是一辆倾覆的汽油油轮，点燃了一辆载有卡车…… 正念 7分钟阅读 正念 7分钟阅读
2019年6月11日 只有会员 初学者幸福指南 接受生活的简单真理会使您变得幸福。这是唯一的事情。- 在初学者的脑海中，有很多可能性，但是在专家心中，很少有人。〜春季铃木“禅意，初学者的思想”具有讽刺意味的是，我一生中最黑暗的时期与伟大的个人成就以及由此产生的信念有关，我已经解决了这个问题。但是生活往往… 哲学 5分钟阅读 哲学 5分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2019年5月6日 只有会员 明智的建议 如何运用先天健康的简单概念（以其最重要的形式，建议是精心的指导），但是遵循步伐，可以使您深入自助森林。在这个黑暗的地形中，大师从树后面飞跃，没有什么值得做的事情很容易 - 兜售有望回家的密集的路线。betway娱乐官网… 自我提升 13分钟阅读 自我提升 13分钟阅读
2019年4月6日 只有会员 思想的道路，较少的旅行 当面对焦虑时，大多数人都会跟随他们的思想进入黑暗的森林。其他人则不太行驶。- 两条道路在一块木头上散开，我走了少的路，这一切都与众不同。- 罗伯特·弗罗斯特（Robert Frost）“少道路走了”，反思了他的生活道路，罗伯特·弗罗斯特（Robert Frost）使用一个隐喻来代表大多数人采取的行动，并采取了行动…… 焦虑 8分钟阅读 焦虑 8分钟阅读
2019年1月28日 只有会员 用一分钟的信心助推器改变心情 一个简单的技巧来改善您的心情 - 好像感觉不够糟糕，它经常伴随着这样的信念，即心情会永远徘徊。但是，回顾自己的生活，很容易意识到心情确实不会停留太久。… 成长心态 4分钟阅读 成长心态 4分钟阅读
