2020年5月3日 冷水淋浴很棒的5个原因 每天离开舒适区几分钟的身体和心理利益。- 几年前，当我观看有关Wim Hof的VICE功能时，我首先了解到寒冷的曝光，这是一个疯狂的荷兰人，他声称您可以从中发展各种超级大国。… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于Mind Cafe ·2020年4月30日 如何使用待办事项清单解开思想 通过简单的生产力黑客重新开始注意力和清晰度 - 图片以下情况：您正在打开第27个浏览器选项卡，并且页面开始像地狱一样滞后。您也迷路了，找不到您以后要阅读的令人敬畏的中等文章。betway娱乐官网听起来有点熟？我倾向于这样做很多，很好。但… 自我提升 5分钟阅读 自我提升 5分钟阅读
2020年3月24日 千禧一代建筑习惯指南 一年后，始终如一地实施了新习惯，并从我的生活中消除了不需要的习惯后，关键的学习。大约一年前，当我开始习惯建立习惯时，我对这个过程感到非常沮丧。正如我将自己归类为一个不耐烦和懒惰的千禧一代，真正的斗争…… 习惯建设 4分钟阅读 习惯建设 4分钟阅读
