6天前 只有会员 什么暴露疗法揭示了有关思维连接的 接触疗法，包括VR辅助疗法，现在用于治疗从背痛到肠易激综合征的所有食物。- 表演不要说。这是良好创意写作的第一个规则。如果您希望读者相信您的灰熊侦探是动荡的，那么您不会告诉他们“杰克·洛斯坎农（Jack Loosecannon）挥发了侦探”，您会向他展示他殴打警察专员。暴露疗法以类似的原则运行。“你可以与...交谈… 神经科学 4分钟阅读 神经科学 4分钟阅读
11月30日 只有会员 如何分辨你是否是政治极端主义者 研究已经确定了一些人在政治边缘的共同特征。- 各个条纹的美国人都担心政治极端主义。芝加哥大学美联社和NORC中心的2021年民意调查发现，受访者更关心国内政治极端主义，而不是气候变化，朝鲜的核计划或传染病的传播。 政治 5分钟阅读 政治 5分钟阅读
11月23日 只有会员 如何摆脱数字群 逃避在线意见的“均质化效果”。- 最近，我不得不为厨房购买一个新的垃圾桶。我尽量不要在线购物。但是我很忙，互联网就在那里，所以我认为我只是把它敲开并重新上班。一个小时后，我访问了多个站点之后…… 互联网 5分钟阅读 互联网 5分钟阅读
11月16日 只有会员 如何组织你的思想 加强大脑的执行功能可以帮助避免并清除精神混乱。- 大多数早晨，雨天，艾伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）会走一英里半，将他的家与普林斯顿大学的办公室分开。betway娱乐官网晚上，雨天，他会再次回家。betway娱乐官网爱因斯坦有一些特殊的习惯，但他的日常散步不是其中之一。历史上许多杰出的思想家… 精神健康 4分钟阅读 精神健康 4分钟阅读
11月9日 只有会员 您可以咀嚼较小的饭菜和更好的健康吗？ 将您的咀嚼性和其他缓慢进食的策略增加一倍，这表明了希望，但它们的现实有用性却摇摇欲坠。- 当他40岁时，霍拉斯·弗莱彻（Horace Fletcher）的健康状况不佳。他经历了几乎不断的疲劳和消化不良，经常病。他身高五英尺，重217磅。他申请了人寿保险单，但被拒绝了。“这是最后的稻草，”弗莱彻后来写道。他… 饮食 4分钟阅读 饮食 4分钟阅读
10月26日 只有会员 长寿的理想运动是多少？ 除了一定的一点，运动可能只不过是身体虐待。- “马拉松”一词来自希腊传奇。这个故事是，菲律宾（Philippides）是一名使者，从马拉松战役一直到雅典（Athens），到达了约26英里外，以传达雅典人击败入侵波斯人的消息。“欢乐，”他宣布。“我们赢了！”然后他… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
10月21日 只有会员 精神疾病与代谢疾病之间的细胞联系 哈佛精神科医生认为，线粒体功能障碍均构成两者的基础。- 汤姆（Tom）在33岁时，他的成年生活大部分时间都在精神分裂症中挣扎。他经历了每日幻觉和妄想，并受到焦虑和沮丧的困扰。药物帮助他控制了一些症状，但它们也导致他体重增加。一开始，他说... 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
10月12日 只有会员 在暴风雨中行走的治疗能力 沉浸式的自然经历使生活重新融为一体。- 诗人和户外人吉姆·哈里森（Jim Harrison）写道，文明的危险在于您会在胡说八道上生命。胡说八道的水平处于历史最高水平。难怪我们许多人正在逃避文明，以稳定的自然理智。国家公园管理局（National Parks Service）记录了创纪录的数字… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
10月5日 只有会员 你的不良心情试图告诉你 烦躁的迹象表明您的思想和身体都不会被打击。- 我真的不喜欢检查电子邮件。我的收件箱是一个营销球场的灌木丛，我试图尽快又一次地侵入它们。我每天要减少大约四个收件箱支票。即便如此，这是一件可靠的琐事。曲柄很容易…… 情绪 4分钟阅读 情绪 4分钟阅读
9月30日 只有会员 美国有一个饮酒问题 固定数量 - 多少多少？- 掩盖了我们喝酒（和生活）的方式更深入的问题。- 我喜欢喝。有些夜晚，我喝了太多。几个月我喝了太多。2020年3月就是其中之一。面对一种新病毒和前所未有的锁定，许多美国人依靠酒精来支持，我就是其中之一。平均每人酒精… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
