1月6日 只有会员 好问题:独自一人花很多时间不好吗? 与心理学家Thuy-Vy Nguyen一起探索孤独科学。- 人类是社交动物。我们的福祉取决于他人的陪伴。这项将孤独与抑郁,心血管疾病和其他健康问题联系起来的研究是如此结论性,以至于医生现在在讨论主要的公共卫生风险时提到与吸烟相同的呼吸和久坐的生活方式的社会隔离。… 心理学 5分钟阅读 心理学 5分钟阅读
2022年12月30日 只有会员 我在2022年作为健康记者学到了什么 我从健康报告中获得的最重要的课程。- 我的笔记本电脑上标有“自由职业者”的电子表格文档。这是我在过去一年中制作(并获得报酬)的每片作品的记录。除了我在Medium上发表的46件作品外,我还可以看到我又写了九十四篇文章,又有11篇了……betway娱乐官网 2022年审查 4分钟阅读 2022年审查 4分钟阅读
2022年12月21日 只有会员 哪种音乐可以提供最大的心理利益? 研究发现,某些歌曲可以增强乐观,自尊心,自我连续性和社交联系。- 我最喜欢的节日歌曲之一是“圣诞节时间在这里”,《乐器版本》,从文斯·瓜拉尔迪三重奏的配乐到查理·布朗圣诞节。就像我所有的节日回忆都被煮沸并倒入一段音乐中一样。我听到了,成为…… 音乐 4分钟阅读 音乐 4分钟阅读
2022年12月14日 只有会员 如何避免食物中的纳米颗粒 纳米颗粒从包装到食品添加剂的所有内容都出现了,新的研究将它们与肠道免疫功能障碍联系起来。- 二十年前,农业和食品行业对纳米颗粒几乎没有用。当时,利用这些非常小的物质的创新(通常定义为尺寸小于100纳米),已经在某些制造和完善过程中融入了。但是直到2008年,专家… 纳米颗粒 5分钟阅读 纳米颗粒 5分钟阅读
2022年12月7日 只有会员 什么暴露疗法揭示了有关思维连接的 接触疗法,包括VR辅助疗法,现在用于治疗从背痛到肠易激综合征的所有食物。- 表演不要说。这是良好创意写作的第一个规则。如果您希望读者相信您的灰熊侦探是动荡的,那么您不会告诉他们“杰克·洛斯坎农(Jack Loosecannon)挥发了侦探”,您会向他展示他殴打警察专员。暴露疗法以类似的原则运行。“你可以与...交谈… 神经科学 4分钟阅读 神经科学 4分钟阅读
2022年11月30日 只有会员 如何分辨你是否是政治极端主义者 研究已经确定了一些人在政治边缘的共同特征。- 各个条纹的美国人都担心政治极端主义。芝加哥大学美联社和NORC中心的2021年民意调查发现,受访者更关心国内政治极端主义,而不是气候变化,朝鲜的核计划或传染病的传播。 政治 5分钟阅读 政治 5分钟阅读
2022年11月23日 只有会员 如何摆脱数字群 逃避在线意见的“均质化效果”。- 最近,我不得不为厨房购买一个新的垃圾桶。我尽量不要在线购物。但是我很忙,互联网就在那里,所以我认为我只是把它敲开并重新上班。一个小时后,我访问了多个站点之后…… 互联网 5分钟阅读 互联网 5分钟阅读
2022年11月16日 只有会员 如何组织你的思想 加强大脑的执行功能可以帮助避免并清除精神混乱。- 大多数早晨,雨天,艾伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)会走一英里半,将他的家与普林斯顿大学的办公室分开。betway娱乐官网晚上,雨天,他会再次回家。betway娱乐官网爱因斯坦有一些特殊的习惯,但他的日常散步不是其中之一。历史上许多杰出的思想家… 精神健康 4分钟阅读 精神健康 4分钟阅读
2022年11月9日 只有会员 您可以咀嚼较小的饭菜和更好的健康吗? 将您的咀嚼性和其他缓慢进食的策略增加一倍,这表明了希望,但它们的现实有用性却摇摇欲坠。- 当他40岁时,霍拉斯·弗莱彻(Horace Fletcher)的健康状况不佳。他经历了几乎不断的疲劳和消化不良,经常病。他身高五英尺,重217磅。他申请了人寿保险单,但被拒绝了。“这是最后的稻草,”弗莱彻后来写道。他… 饮食 4分钟阅读 饮食 4分钟阅读
2022年10月26日 只有会员 长寿的理想运动是多少? 除了一定的一点,运动可能只不过是身体虐待。- “马拉松”一词来自希腊传奇。这个故事是,菲律宾(Philippides)是一名使者,从马拉松战役一直到雅典(Athens),到达了约26英里外,以传达雅典人击败入侵波斯人的消息。“欢乐,”他宣布。“我们赢了!”… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读