您是否认为您的朋友是植物？

等等？不，他们是人类！

这听起来有些混乱。让我分解。

将您的朋友视为美丽的生物体，并看到它们，因为它们可以帮助您看到过去的很多东西。

自由意志

在上一篇文章中，我谈到了决策在大多数情况下，自由是一种幻想。

很高兴观察并了解人们如何做出决定或对信息做出反应，而无需对信息进行判断。所有过程中有95％发生在潜意识中。

当您第一次看到一种食肉植物吞噬苍蝇时，您也会着迷于它是如何发生的。您不会根据自己的作用来判断植物。捕捉和吃苍蝇是它的性质。否则就无法做到。

与人一样。有时他们会做我们不喜欢的事情。有些被封闭，有些则喜欢争论。

人类建立了现实的模型，并找到最佳行为，为自己获得最佳解决方案。他们的行为基于他们的经验。这就是为什么人们如此单独行事的原因。

我对神经科学了解得越多，我就越有趣地找到我的朋友，并且可以更好地理解他们的直觉和行动。

很高兴大致了解他们的脑海中发生了什么，以及目前哪个大脑区域正在与另一个大脑区域交谈。例如。额叶皮层指导动作或弄清视觉幻觉需要多长时间。

了解大脑的工作原理就像知道植物为何朝那个方向生长。

看着自己

就像我们看着朋友一样，我们可以自己做同样的事情。

当我对自己有一个安静的时刻时，很高兴看到身体对环境的反应。思想如何融入意识并离开。接下来有什么想法？接下来是什么潜意识的行动？

我的眉毛开始发痒。通常，我的潜意识会发出信号，并指导我的手刮擦该点。但是，现在我要注意自己的身体，我想到我现在是否会刮擦它，否则我会尝试抓住它。只是看看它的感觉。

注意自己的决策过程在体内的感觉如何，可以更好地自我意识。有时，当我反思自己最近的行为时，我想知道自己的行为。它们并不总是与我所代表的价值观保持一致。

我试图通过日记来弄清我的动作和价值观之间的差距。坐着写下只是弹出我脑海的东西，自由地控制了联想连锁店。只是我的大脑目前的工作方式。

当我看旧日记时，我看到了我的思维和推理如何随着时间的流逝而改变。

什么也不做

通过无所事事，我们打开大脑中的默认模式网络。这是大脑中许多不同区域打开的网络。在这里建立了联系，我们提出了新的想法或找到解决问题的解决方案。这是思想徘徊，是创造性的思维过程。它通常会带来积极的感觉和整体幸福。它可以帮助我们进行自传计划，从而塑造我们的未来。

结论

因此，您还可以在安静的时刻看自己，从而更好地了解自己。它有助于解决问题并找出您真正想要的东西。反映缩小您的行动和价值观之间的差距。

我可以得出结论，在开始观察更多之后，我发现了更大的满意度。将人们视为迷人，以自己的方式解决问题的个体生物。他们都以对他们效果很好的方式以及从他们的经验中学到的东西。

照顾好您的植物。很好地对待他们，看着他们慢慢成长。