理查德·东 遵循 2019年8月21日 · 2分钟阅读 · 客户只能 投资你自己 图片由Camylla Battani在Unsplash 不能说足够;锻炼是必不可少的。我相信你听说过,但如果你想更好的你自己,你应该开始通过投资一些有规律的锻炼。 在物理层面,让你心跳加速会理清你的思路,帮助你睡得更好。但在情感层面,可以赋予动机、锻炼。