12种不同的方式吃蘑菇

蘑菇是不可否认我绝对喜欢的蔬菜,尤其是作为一个素食者。他们是果酱富含蛋白质和大量的美味和可口的鲜味。我喜欢用他们任何菜,我做饭为了添加一个额外的小拳。从白色,香菇,波多贝罗,或者介于两者之间的任何东西,这12个食谱会让你更欣赏世界上最多才多艺的蔬菜。

1. 奶油蘑菇汤
   奶油蘑菇汤是我的一个绝对喜欢的我的饮食中添加更多的蛋白质的方法。我添加一些大蒜、洋葱、白蘑菇和一些调味料锅中加入一些橄榄油,煮,直到洋葱是柔软。在大多数情况下,我用盐,胡椒粉,百里香,一点点辣椒或辣椒粉的季节。然后,我加入2勺面粉和2杯蔬菜汤搅拌直到好和奶油。保持素食,你可以添加一个触摸的嫩豆腐真的不错,厚的一致性。或者,您可以添加在大约1/2杯奶油如果你不是素食主义者。我几乎把这汤在冰箱类或工作在冬天。这是奶油和安慰和果酱富含蛋白质。
2. 大蒜奶油蘑菇
   这些蘑菇是我的另一个最喜欢的。如果我能每一餐,我可能。他们是如此简单,又如此美味,我不能离开。我喜欢一些黄油在锅里融化,扑通一声地在3或4瓣大蒜,大蒜开始变得很芳香,我加入整个白蘑菇。适当地用盐和胡椒调味。我也通常加入一些蒜粉。大约10分钟后,蘑菇应该开始变得很温柔。在这一点上,您可以添加在任何你想的草药。我更喜欢添加莳萝和百里香。然后,你准备好了。 This dish can really be made in under 15 minutes, which is absolutely wonderful for nights where I don’t feel like cooking anything labor intensive.
3. 蘑菇意大利调味饭
   我不会对你说谎——意大利调味饭可能是最复杂的菜在整个列表。有很多步骤,所以找到你最喜欢的基本烩饭食谱和香料和一些蘑菇!我喜欢用婴儿瓶装水对这道菜,但无论你使用舒适。编造的混合蘑菇,洋葱和大蒜黄油或者橄榄油(适当的季节,当然)。当蔬菜煮透,把混合物放在一边。然后,当完成你的意大利调味饭,加入蘑菇混合物和你很好去。我喜欢添加一些帕玛森奶酪和新鲜的香菜在我之上,但这是完全可选的。这道菜没有它仍是美味!
4. 塞蘑菇
   塞蘑菇是我最喜欢的开胃菜命令在任何餐厅,当我发现是多么容易让他们在家…男孩被我遇到了麻烦。betway娱乐官网这个是通用的,因为你可以饱食一顿蘑菇几乎任何东西。马苏里拉奶酪,帕玛森芝士、大米、鹰嘴豆混合…的例子不胜枚举。我个人最喜欢的灌装是一个奶油芝士,大蒜,和新鲜香草和帕尔玛的混合物。预热烤箱至400°,开始de-stemming宝宝蘑菇。肢解蘑菇茎,然后将它们添加在一个锅煮约5分钟。然后,添加一些大蒜和面包屑。库克这混合物,直到烤面包屑。然后,混合一些奶油芝士和帕玛森芝士蘑菇混合物。蘑菇帽和顶部填充新鲜香菜煮在烤箱烤20分钟,或者直到顶部是金黄色。 These are absolutely to die for, but like I said, you can stuff mushroom caps with virtually anything to make them delicious.
5. 披萨波多贝罗
   记得当我说你可以用任何东西蘑菇?以前随便一句话?好吧,这是另一个配方为您服务!这一个是最喜欢在年幼的孩子,我让它来访问我时对我的兄弟姐妹。所以,你需要一些压榨后portobello蘑菇烤盘。预热烤箱至400°,然后把蘑菇在橄榄油、盐和胡椒;然后,烤约10分钟。当他们完成烹饪,往里面你最喜欢披萨酱、马苏里拉奶酪(素食戴亚马苏里拉奶酪牌无酪蛋白一样工作),穿上你最喜欢的比萨饼浇头。青椒,洋葱,黑橄榄是我个人最喜欢的。流行回烤箱,直到奶酪融化,约10分钟。然后,你就可以享受这个有趣的小旋转披萨!
6. 波多贝罗汉堡
   -,这是很显然把蘑菇放在烧烤架上,把汉堡面包与享受。但是,蘑菇是我最喜欢的肉类替代品,因为他们充满了蛋白质,这是急需等吃无肉的自己。这道菜,我喜欢浸泡我的波多贝罗帽在醋的混合物,盐,胡椒粉,牛至和大蒜粉,让他们腌约15分钟,旋转他们每一方。然后,我只是拍拍他们烤5分钟两侧,融化一片波萝伏洛干酪马甲2分钟之前完成烹饪。当然,装饰用你最喜欢的汉堡浇头像西红柿,洋葱,生菜,和你最喜欢的调味品。牛肉馅饼一样美味,和更令人满意的!
7. 蘑菇通心粉
   意大利菜对与这美妙的蔬菜,我很少看到它在意大利经典菜单。我最喜欢的蘑菇和意大利面组合充满了大蒜、柠檬汁、蘑菇和很多很多片白色按钮。所以,先煮一盒通心粉面食根据包装说明。而烹饪,我喜欢一些蘑菇切片放在锅里用3或4瓣大蒜和橄榄油,调味料混合用盐和胡椒调味。不会花太长时间的蘑菇温柔,所以一定要留意它。当你的面条煮熟煮,流失的意大利面,将其重新添加到锅和一些黄油融化。然后你要添加的蘑菇混合物和健康的细雨橄榄油结合。最后,最重要的是与一些你喜爱的新鲜香草和新鲜柠檬汁的享受清凉与光明面。它是美味的冷和热,所以剩下来的大冰箱!
8. 西兰花切达干酪蘑菇Mac
   西兰花切达干酪汉堡和奶酪可能是其中最经典的书中食谱。奶酪和西兰花只网共同创建完美的味道组合——直到你加入一些香菇的混合物。然后,它提升了菜到一个全新的水平。它不再仅仅是一个古老的童年最喜欢的——现在是一个全新的菜。这是超级简单。你只需要使用你最喜欢的mac和奶酪配方,然后添加一些炒蘑菇和西兰花的锅再烤。就我个人而言,我喜欢我的mac和贝壳和大量的奶酪和奶酪!
9. 作为一流的你最喜欢的食物
   另一个超级简单的方法得到一些真菌饮食中是把它放在一些事情你已经吃!像披萨,沙拉,三明治都可以使用一些额外的鲜味,所以你最喜欢的一种蘑菇切片,放在上面。,这就是我最喜欢这些蔬菜,他们多才多艺,能提升几乎所有菜肴的味道。
10. 奶油蘑菇酱
    这道菜非常美好,因为你可以对它有这么多,意大利面,土豆泥,大米,几乎任何可以使用更多的奶油质地。这道菜,你要想在一个锅加热一些黄油和橄榄油,然后扔在一些婴儿贝拉蘑菇切片。大约一两分钟之后,扔在一些百里香,盐,胡椒和3 - 4瓣蒜蓉。当大蒜开始变得芳香,倒入1杯奶油和1杯牛奶和3勺玉米淀粉勾芡汁。这应该炖大约7分钟,然后你可以完成它新鲜的柠檬汁,盐和胡椒。最糟糕的是一些你最喜欢的新鲜香草和准备是马甲你最喜欢的食物!它也可以作为一个肉汁在淀粉类蔬菜,或超出您最喜爱的面食或谷物。
11. 意大利乳清干酪,羽衣甘蓝和蘑菇烤面包
    近年来,早餐烤面包已经真正开始接管市场。鳄梨面包的普及,任何咖啡店你去有自己的变化。但我喜欢的鳄梨和直接跳过蘑菇(大惊喜?)。我使用一些杂粮面包,流行到烤面包机,直到面包变得很脆,然后放下一个意大利乳清干酪基地。然后,一些刚洗过的甘蓝菜最重要的是,一些樱桃番茄炒香菇,有时如果我想一点点的酸度完成这道菜。美食烤面包是一种最简单和最美味的早餐,有人可以,除了基本的碗麦片粥。这道菜需要很少的准备,开始你的一天和一些伟大的蛋白质和蔬菜!谈论一个均衡的早餐,对吗? !你所需要的只是一点水果,和你检查所有的盒子!
12. 烤香菇串
    周末我的家人绝对喜欢烧烤的春天和夏天,所以我感觉非常的折磨。我可以抓住一个烤土豆,也许一些芦笋如果我幸运的话——除此之外,这是每天整天热狗和汉堡包。所以,我开始梳理网络选择。我遇到很多烧烤菠萝蜜食谱,因为这似乎是下一个大事件在素食,我很惊讶我并没有认为自己——串!你所需要的是一些grill-able蔬菜如洋葱,青椒,甚至一些水果如菠萝、以及一些香菇。把它们放在一个针就流行在烧烤,直到蘑菇很好,脆。他们那么简单,所以灌装;他们也给我一个好借口溜一些额外的蔬菜在我家庭的饮食。你可以赛季他们但是你想,即使有一些牛排调味料给他们一点,烟的味道。不过我喜欢他们是多么!

所以,如果你不相信,把一些蘑菇这些十二敲在你的饮食食谱,然后我不知道该怎么告诉你!我几乎每天与蘑菇煮,我认为每个人都需要一点真菌在他们的生活中。他们这样一个多才多艺的和蛋白质包装蔬菜,每个人,不仅仅是吃无肉的,需要在他们的饮食。