固定 只有会员 欢迎！我的主题写作（每周更新）。最后一次更新于3月15日。 到目前为止，我的热门故事（50多个粉丝）：3个Sweatxeres，我希望您每天做他们让您在不到5分钟的日间训练您的眼睛。betway娱乐官网成为椅子的人。5燃烧脂肪的练习，我希望您尝试和椅子一起尝试。这5个椅子练习构成了一个完整的锻炼，以在每个健身级别燃烧脂肪中燃烧脂肪betway娱乐官网 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·固定 只有会员 关于我 - Andrey Pilipets。第一部分 书虫的故事变成了热情的教练和顶级运动员 - 第一章。我是一个被欺负的书呆子，我于1979年出生于苏联。苏联，如果您以这种方式听到。我学会了4岁那年读书。我喜欢读书。我从6开始上学。我… 这发生在我身上 6分钟阅读 这发生在我身上 6分钟阅读
出版于照明 ·固定 只有会员 脱下大卫·佩尔莫特！ 我想保护这位突出的人 - 最近几周关于大卫·佩尔莫特（David Perlmutter）的讨论很多。我想明确说明我在这个重要问题上。大卫是如此罕见和特殊，以至于他需要保护。… 写作 2分钟阅读 写作 2分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·固定 只有会员 成为椅子的人。5燃烧脂肪的练习，我希望您尝试和椅子一起尝试。 这5个椅子练习构成了一个完整的锻炼，可以在每个健身水平上燃烧脂肪 - 我的椅子男人的故事我必须向您承认，我不用椅子来工作。我是一名教练，所以我的工作远非久坐不动。在笔记本电脑上工作时，我会使用常设办公室（是的，我在写这篇文章时站着）。我把椅子放在…的唯一原因 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于更好的人类 ·固定 只有会员 3 Sweatxeres，我想让你每天做 它们使您每天不到5分钟让您更健康 - “我只想让你汗水” - 史努比·杜格（Snoop Dogg）每天汗水对排毒至关重要。它使您有成就感，并且您的进度很容易跟踪。汗水是1-2个体重运动的微型锻炼，可以使您出汗。它是… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·1月4日 只有会员 谢谢，亲爱的2022 我对过去一年的上帝表示感谢，并计划新的人 - 谢谢上帝，在2022年，我在12月31日与家人一起坐在新年餐桌上。我们有3代人居住在一个屋顶下。… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·2022年10月26日 只有会员 新作家欢迎训练营第36周。泰坦尼克号 一个简单的练习，就像电影明星一样 - 我与泰坦尼克号电影有着有趣的关系。我第一次看到它，我睡着了。那时我19岁，住在宿舍里。我来自另一个城镇的朋友拜访了我，我们一起去喝酒。我们在酒吧遇到了一群人… 健康 3分钟阅读 健康 3分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·2022年10月5日 只有会员 新作家欢迎训练营第35周。懒自行车 “懒惰”的全身运动 - 我记得我第一次看到这种自行车。它在新加坡的东海岸公园。一个家伙在其中一个漫步，男孩看上去很放松。他们称他们为卧式自行车或trik。有些人贴有一辆手推车，他们带着孩子…… 健康 3分钟阅读 健康 3分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·2022年10月5日 只有会员 NWW健康与健身比赛结果，2022年9月 这次谁会赢？- 我仍然记得罗伯特·拉尔夫（Robert Ralph）宣布我们9月的写作比赛主题。认真，健康与健身！请让我判断它！这就是我每天都在做的事情。健康与健身，不判断哈哈。为什么健身是出色的工作？你让人们受苦，他们付钱给你。… 新作家欢迎 3分钟阅读 新作家欢迎 3分钟阅读
出版于新作家欢迎 ·2022年9月28日 只有会员 新作家欢迎训练营第34周。美人鱼 核心的有趣练习 - 美人鱼或警报器？传奇告诉我们两者。美人鱼是一半的妇女，一半的鱼，无害。警报器是邪恶的美人鱼，吸引了渴望女性的海员并将其引诱在水下。美人鱼是模仿伤害锻炼的运动批次的一部分。这些举动表明您的某些部分… 健康 3分钟阅读 健康 3分钟阅读
