出版于照明 ·22小时前 只有会员 在您的生活中添加更多肉桂香料的五个好处 我在世界上最喜欢的香料之一,这就是为什么 - 肉桂是我的香料抽奖中的关键人物。如果它与某些食物结合得很好,我将始终使用它。添加肉桂带来的健康并不总是与健康益处有关,但肯定是令人鼓舞的。如果您仍然需要鼓励使用肉桂,我想带... 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·23小时前 只有会员 您应该尝试这种新方法的四个原因 下次您走路时尝试此方法 - 我看到每天在附近行走的同一位人每天都会在附近行走 - 每天都会让他们更接近必要的步骤目标。有些人带着他们的狗走,另一些人独自一人走了一阵子,我总是看到一个90年代中期的男人…… 锻炼 5分钟阅读 锻炼 5分钟阅读
出版于照明 ·1天前 只有会员 每天增加新陈代谢和燃烧更多卡路里的五种简单方法 遵循这些简单,有效的生活骇客,可以改变 - 我们的新陈代谢是一个复杂的主题。我们身体内部发生了许多事情,使它们保持正常工作。代谢还控制着我们的养分如何转化为必要的燃料。这种燃料有助于我们呼吸,调节心跳并保持股票大脑的正常工作 - 这也是燃料… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·1天前 只有会员 更年期期间您可能会体重的四个原因 尽管我害怕生活的这一阶段 - 我可以感觉到它来了!- 当我们开始走向40多岁时,我们需要面对一个更年期即将来临的事实。约8%的女性在40多岁时经历了绝经症状。更年期似乎影响了来自广泛年龄范围的女性,预防方法将有助于改善… 女性 6分钟阅读 女性 6分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·2天前 只有会员 避免在40多岁时变得胖的五种方法 无论您的新陈代谢有多出色,都要在接管脂肪之前就意识到衰老的脂肪增加 - 我被警告了。在大腿上,脂肪在中部的脂肪增加 - 基本上到处都是,尤其是当更年期开始抬起丑陋的头部时。我不知道更年期可能会早点开始。所有这些小而明显的症状可能开始刺激您。… 女性 6分钟阅读 女性 6分钟阅读
出版于照明 ·2天前 只有会员 圣诞老人在圣诞节要求的“肮脏的苏打水”趋势 当糖以错误的方式与营养混合时,为什么这么多成年人和儿童肥胖为何毫不奇怪。这些数字每天都在增长;在未来的几年中,大多数人口将超重或肥胖。随着这种情况的继续,医院将因不良生活方式习惯而被淹没,并促进诸如“肮脏……”之类的饮料。 食物 5分钟阅读 食物 5分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·4天前 只有会员 专注于这些营养丰富的食物,以增强您的免疫系统 无论一年中的哪个时间,我们都容易受到感冒和流感的影响 - 尽管在澳大利亚的夏天,我还是发现它的“冷”一面。我从来都不是那种可以一直很冷的人,而且我并不是通过承认我的河豚夹克仍在开玩笑!我已经意识到我国家的天气…… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
出版于照明 ·4天前 只有会员 如何使用禁食的有氧运动来获得最大的优势 总有正确的方法可以进行禁食的有氧运动 - 但这适合您吗?- 我一直在训练自己的生活。也许它已经工作了很长时间了。俗话说:“如果车轮没有打破,请不要修复它。”如果您在早上锻炼,那么没有食物就很自然。我在凌晨4点锻炼,所以… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
出版于照明 ·5天前 只有会员 您应该将秋葵添加到饮食中的四个健康原因 这是一个蔬菜主食,随着我长大时,我的家庭中展现了自己 - 秋葵是我家庭中的主食,上升了。我从来没有真正知道它是什么,但是妈妈总是用它用土豆,草药和番茄制作出美妙的炖菜。这是神圣的。对于许多人来说,这可能会受到打击,因为它具有黏糊糊的质地。… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
出版于改变主意改变生活 ·5天前 只有会员 四个简单的食物骇客,每天都会饱满腹部 有时候,我们的食欲失控了 - 但是有一种简单的方法可以用这些黑客驯服它们。- 我们所有人都应该利用食物来发挥自己的优势,而不是由食物领导。知道如何每天维持食欲以帮助保持腹部充满和精力高。那是我节食时一直在与我作战的一件事,几天…… 饮食 5分钟阅读 饮食 5分钟阅读