2018年8月2日 为什么你的生活还不够好…… 前几天我想到的是,我永远不会拥有自己想要的东西 - 我正在努力 - 直到我对自己已经拥有的东西感到非常满意。上周,我在湖上的第一天度假时打开了“不合标准的”车辆时,这个启示出现在我身上。我… 人生课程 5分钟阅读 人生课程 5分钟阅读
2018年5月31日 那里的夜影及其凝集素:他们可以降低您的超级大国吗? 当我开始园艺时,我首先听说了一类叫做“睡衣”的植物。最初,我想到了一个巫婆酿造充满致命的噩梦,但这并不是大多数人在听到这种植物品种时所说的话。睡衣是茄属的植物,它们… 健康 4分钟阅读 健康 4分钟阅读
2018年5月10日 整个谷物对您不利吗? 我一直都在听到。“您正在通过减少整个食物组来使自己遭受营养缺陷。”有时,“危险”一词被扔在那里。但是,切出谷物,尤其是麸质谷物可以使原本健康饮食的人降低营养缺乏症确实是正确的…… 健康 6分钟阅读 健康 6分钟阅读
2018年3月22日 健康支柱:运动 继续我们的健康支柱本周,我们将继续进行运动主题。我谈论的不是锻炼。老实说,当整个图片摄入时,练习在心态和营养之后排名第三。它把它列入了我的健康清单上的柱子,因为,尽管… 健康 5分钟阅读 健康 5分钟阅读
2018年3月19日 等待… 通常,我们想急于成功。无论是业务目标,减肥数量还是健身基准,最终结果似乎都很重要。关注奖品等等。是的,目标很重要。但是,当我们回想起时,我们经常意识到这一旅程…… 企业家精神 4分钟阅读 企业家精神 4分钟阅读
2018年3月8日 健康支柱:水 据我说,这个月我们将探索健康支柱。这就是当您拥有自己的博客时,您将要做的事情。但是认真地说,我的健康支柱中的元素是因为它们在任何史诗般的健康计划中的重要性而被精心选择的。这些元素是睡觉… 健康 7分钟阅读 健康 7分钟阅读
2018年3月5日 你的自我不是你的阿米戈 您上次邀请某人指出您的缺陷是什么时候?我的意思是,您什么时候向某人展示了您的辛勤工作,并要求他们将其拆散?老实说,不希望他们不会太苛刻。也许更大的问题是,你为什么要这样做?… 成长心态 5分钟阅读 成长心态 5分钟阅读
2018年2月28日 健康支柱:睡眠 我将大部分时间都花在健康和健康方面的大部分时间上,这已经不是什么秘密了。我不仅参加了全面的整体营养认证计划,而且还花了很多时间阅读书籍,博客,期刊和文章,听播客,TED谈话和讲座... 健康 10分钟阅读 健康 10分钟阅读
2018年2月26日 忙碌的父母的自我保健 您可以为自己做的最重要的事情之一就是致力于早晨的例行工作。您开始新的一天如何直接影响您的余下一天的发展。从滋养程序开始,看看您一天余下的时间都有多大的扎根。开始… 育儿 5分钟阅读 育儿 5分钟阅读
2018年2月21日 间歇性禁食101 几个世纪以来,禁食一直是生活的一部分。人们在一年中的不同时间或生活的某些阶段,通常是出于宗教目的,人们一直在历史上进行斋戒。传统上,它被用于清洁和净化,以准备重要的圣日,例如…… 健康 8分钟阅读 健康 8分钟阅读