有些症状可能会被忽视，导致误诊——焦虑和抑郁在全球范围内变得越来越普遍。大多数人都知道焦虑和抑郁的各种症状，如感到极度悲伤，缺乏兴趣，食欲变化，过度疲劳，睡眠问题等. ...

这是至关重要的信息，因为大流行后大量饮酒急剧增加。-市场调查显示，疫情期间，网上酒类销售增长了234%。研究表明，34.1%的人有过酗酒行为7%的人有严重的酗酒行为。狂饮是指在短时间内饮用超过4-5种饮料。.．.

显然，这是一个需要更多公众讨论、教育和研究的重要课题。-作为一名曾与酗酒和抑郁症作斗争的心理健康护士，我对这个问题有独特的看法。除了亲身经历，几年前我还目睹了父亲因酗酒而死。然而，我相信我父亲死于难治性抑郁症……

太多的人认为酗酒是软弱的表现。-作为一个亲身经历过酒精上瘾的人，也看到过其他人如何应对酒精上瘾，我知道这不是一个一夜之间就能解决的简单问题。我们喝酒的原因很复杂，比我们曾经想象的要复杂得多。作为一名前心理健康护士，我还有…

例如，方向感不佳或要求一切保持不变可能是创伤未解决的迹象。-未解决的创伤会给我们的生活带来很多混乱。无论我们年龄多大，创伤都停留在身体和神经系统中，并产生我们可能无法完全理解的微妙迹象。许多人认为未解决的创伤是大脑问题，但事实并非如此……

随着酒精使用量的增加，这将变得非常严重。-我一直在写我的戒酒经历。我戒酒6年了，有一个独特的背景，曾经是一名酗酒者和心理健康/成瘾护士。我还与抑郁症作斗争。最后，我的父亲也死于酒精，他也患有严重的抑郁症。当然,所有的…

这取决于每个人。-很多人怀疑每天喝酒是不是酗酒的表现。作为一个正在恢复的酗酒者和前心理健康和成瘾护士，我可以解释一下这个问题。当酒精进入血液时，它会立即改变神经系统中的神经递质。这种变化经常带来……

肝脏衰竭时体内会发生什么。-我父亲于2016年死于酒精性肝病。从那以后，我一直在研究和写关于预防ALD的教育文章。作为一名前护士，我想填补这种教育在普通人群中几乎不存在的空白。.．.

我属于一个名为Unshared的女性社交网络的新在线社区，在那里，女性聚集在一起分享故事、工作技巧，并相互联系。我邀请了这些女性分享她们应对心理健康和成瘾问题的故事，我将在这里介绍她们的故事。